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寶寶不消化吃什么食物?這三種食譜可參考

日期:2021-02-20 14:08:29

家里有孩子的人都了解,寶寶不消化是經(jīng)常的事兒??墒钱?dāng)時(shí)很多家長并沒有把不消化放在心上,只是想讓它自愈。但你知道嗎?這樣會讓寶寶不舒服,不僅不利于營養(yǎng)的吸收,還會反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。長此以往,對寶寶的生長發(fā)育并不利。所以,家長們應(yīng)該多多了解寶寶不消化吃什么食物。

不過,寶寶經(jīng)常不消化也是有原因的,主要與脾胃失調(diào)有關(guān)。為了避免不消化經(jīng)常出現(xiàn),就要從根源調(diào)理脾胃功能了。

和西醫(yī)不同,中醫(yī)的“脾”并不單指某一個(gè)具體器官,而是一個(gè)消化系統(tǒng),涵蓋胃、大小腸、胰臟等。所以,“脾”擔(dān)負(fù)著將飲食消化吸收及營養(yǎng)輸布的重任,可謂身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,是后天之本、氣血生化之源。

可是“小兒脾常不足”,脾胃功能比較弱,特別容易脾胃失調(diào),就容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不愛吃飯、積食不消化、營養(yǎng)吸收不好等問題。

寶寶不消化吃什么食物?這三種食譜可參考

如此,孩子總有飽脹感,就會食欲不振、不愛吃飯,甚至營養(yǎng)缺乏、體質(zhì)弱、愛生病。

這種情況下,家長們就要注意給寶寶調(diào)理脾胃。尤其1-6歲,是孩子的“健脾黃金期”,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。脾好了,寶寶消化吸收好、吃飯香,才能長得更高、更壯。

那么,寶寶不消化吃什么食物?這幾款食譜可要收藏喲。

1.山藥泥

食材:山藥、母乳或者是配方奶兩調(diào)羹。

做法:

山藥去皮之后清洗干凈,切成小塊。然后將切成塊的山藥放入到蒸鍋里面蒸熟后取出,放入到料理機(jī)里面研磨成山藥泥,倒入一些母乳或者是配方奶,再次攪拌一下,倒出到碗里之后就可以給寶寶吃了。

2.山楂米糊

食材:嬰兒米粉、山楂、溫開水適量。

做法:

山楂放入到淡鹽水里面浸泡十五分鐘,撈出后清洗干凈將核去除。去核后的山楂放入到破壁機(jī)里面或者是攪拌機(jī)里,加入適量的涼白開,打成山楂泥。

山楂泥過濾,取山楂汁,加入一倍的山楂汁的涼掰開稀釋一下。嬰兒米粉用溫開水調(diào)好之后,稀釋后的山楂汁倒入進(jìn)去攪拌均勻,調(diào)成米糊之后就可以給寶寶吃了。

3.玉米米糊

食材:玉米、白米

做法:

白米淘洗干凈,加入適量的清水浸泡一個(gè)小時(shí)。玉米清洗干凈之后,煮熟然后將玉米粒掰下來,放入到攪拌機(jī)里面,打成玉米泥,直接打比較不容易打,可以加些白開水進(jìn)去。打好的玉米泥過篩,去掉玉。

浸泡好的大米淘洗干凈,也放入到攪拌機(jī)里面攪拌,加入少量的清水,打成米漿。米漿倒入鍋里面之后,用大火煮開,然后用小火熬煮,煮的時(shí)候要一邊煮一邊用勺子攪拌,這樣煮個(gè)二十分鐘,煮到熟透。

然后將過篩好的玉米汁倒入進(jìn)去,繼續(xù)熬煮兩分鐘,邊煮邊攪拌,然后就可以出鍋了。

治病要治根兒

另外,生活中有不少家長看到孩子不消化時(shí),往往容易進(jìn)入治療誤區(qū)。許多家長在孩子不消化時(shí),就急著去買消化藥,可是這些消化類的產(chǎn)品多數(shù)僅注重健胃消食,這次的消化問題解決了,可能過幾天積食不消化又出現(xiàn)了。

其實(shí),孩子積食消化不良,看著是胃的問題,其實(shí)根源在脾。只有著手健脾,才能徹底解決積食消化不良的問題。而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯(cuò)的選擇。而且,給孩子吃的藥,更重要的是天然安全,沒有副作用。

丁桂薏芽健脾凝膠健脾固本,從根源調(diào)脾胃,讓孩子消化好,吃飯香,解決孩子反復(fù)積食、肚脹不消化的問題。

丁桂薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成,山楂、麥芽、萊菔子(蘿卜籽),開胃效果好;山藥、大棗、薏仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾藥材。開胃+健脾,標(biāo)本兼治,從根本上調(diào)理脾胃。7味成分,是藥材也是常見的食材,天然安全,而且營養(yǎng)豐富,療程服用也放心。

并且,丁桂薏芽健脾凝膠吃起來像果泥一樣,酸酸甜甜,味道很好,孩子愛吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多,可以當(dāng)零食吃,也可以和很多輔食一塊搭配著吃,再也不用擔(dān)心喂藥難了。

寶寶不消化吃什么食物?文中介紹的這三種食譜你可要收藏好了。為了防止寶寶不消化,首先要經(jīng)常食用容易消化的食物;然后多帶寶寶出去活動,消消食;如果出現(xiàn)不消化,不能給寶寶盲目使用消化藥。其實(shí),根源在于脾胃失調(diào),要服用健脾的藥物。家長們可要記住了。

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