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“死亡四重奏”,肥胖打頭陣!用維多利亞正確減重?
日期:2021-02-06 10:04:48
肥胖不僅毀顏值,更毀健康。早在1997年,世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)正式將肥胖癥確定為一種疾病。醫(yī)學(xué)界把肥胖癥、高血壓、血脂代謝紊亂和糖尿病稱為“死亡四重奏”,而肥胖癥恰恰是這組疾病的源頭。那怎樣正確減重呢?
用維多利亞奧利司他來解決。奧利司他是國家批準的唯一一款OTC減肥藥,可以抑制食物中30%的脂肪吸收,從而達到減少熱量攝入、降低體重的目的。
肥胖與高血壓、血脂代謝紊亂和糖尿病這三種病的關(guān)系密切,尤其對糖尿病的影響巨大。肥胖和糖尿病同屬于代謝性疾病,糖尿病發(fā)生的原因主要是胰島β細胞功能的衰退和胰島素的抵抗。肥胖是胰島素抵抗的關(guān)鍵因素,肥胖患者由于體重超標,脂肪含量高,很容易產(chǎn)生胰島素抵抗,胰島素抵抗使體內(nèi)的胰島素不能發(fā)揮相應(yīng)的降糖作用。
由于胰島素是體內(nèi)唯一的降血糖激素,機體為控制血糖水平,必須增加胰島β細胞分泌胰島素的能力,當(dāng)增加胰島素分泌仍然不能使血糖正常時就發(fā)生了糖尿病,所以,肥胖是胰島素抵抗產(chǎn)生的根源,也是糖尿病發(fā)生很重要的原因。
怎樣判斷人體是否肥胖?
1. 看腰圍
對于腹型肥胖者,則更容易引起胰島素抵抗,發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險會高于全身肥胖者,男性腰圍大于等于90厘米,女性腰圍大于等于85厘米,即為腹型肥胖,發(fā)生糖尿病的風(fēng)險明顯增加,這類人群需要引起重視。
2. 看體重指數(shù)(BMI)值
肥胖癥的診斷標準是世界衛(wèi)生組織根據(jù)人類的平均體重數(shù)值制定的判定標準,這個標準值是體重除以身高的平方,體重是以公斤為單位,身高以米為單位。
其中18-25為理想體重指數(shù),25-27.5為超重體重指數(shù),27.5-30是I度肥胖指數(shù)數(shù)值,30-35為II度肥胖數(shù)值,35-40為III度肥胖指數(shù)數(shù)值,大于40是重度肥胖,大于50則是超級肥胖指數(shù)數(shù)值。
3. 看體脂率
體脂率即脂肪所占身體比重,通常是使用人體成分分析儀器,或者是皮下脂肪厚度測試器來檢測,通常來說,男性的體脂大于25%以及女性大于30%可視為肥胖。
肥胖患者如何減肥?
無論什么樣的減肥方式,都必須遵循一個原則,那就是減少能量攝入,加快能量消耗。
普通人減肥要注意的首先是減少碳水化合物的攝入。碳水化合物主要來源于我們吃的主食類,例如米飯、面食等。而且越是精細的食物,更容易被人體轉(zhuǎn)化為糖原儲存起來,所以容易發(fā)胖。同時還要減少脂肪和糖分的攝入,少吃油膩食物以及少喝含糖飲料,尤其是碳酸飲料。
另外就是增加體育運動,現(xiàn)在很多人坐辦公室缺乏運動,很容易形成亞健康狀態(tài)。上班族想要減肥,可以在上下班的過程中走路或者騎自行車,不坐電梯,選擇爬樓梯增加運動。
如果通過改變生活方式,還是不能得到有效的體重控制,就需要結(jié)合藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療常選用脂肪酶抑制劑奧利司他。
維多利亞奧利司他是非作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的肥胖癥治療藥,僅作用于胃腸道,通過抑制胃腸道的脂肪酶,阻止甘油三酯水解為游離脂肪酸和單酰基甘油酯,減少腸腔黏膜對膳食中脂肪的吸收,促使食物脂肪排出體外。
奧利司他可以降低與肥胖癥相關(guān)的危險因素,臨床適用于進行適度飲食控制和運動鍛煉的肥胖者和超重者,糖尿病、高血壓、血脂異常等患者的長期治療。維多利亞奧利司他為口服用藥,一般在用餐時或餐后一個小時服用,如果有一餐未進,或者食物中不含脂肪可以省略一次服藥。
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