總是容易緊張、焦慮，時(shí)間長(zhǎng)了還老失眠，這種神經(jīng)衰弱的癥狀真的是讓人痛苦不已。前段時(shí)間聽說棗椹安神口服液養(yǎng)心安神效果不錯(cuò)，所以想了解下神經(jīng)衰弱失眠喝棗椹安神口服液效果好嗎？關(guān)于棗椹安神口服液的相關(guān)內(nèi)容，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

一起來了解下失眠和神經(jīng)衰弱的關(guān)系

失眠與神經(jīng)衰弱是有一定的關(guān)系的，前者可由多種原因引起，如社會(huì)心理因素、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱等，后者會(huì)引起睡眠不良。難以入睡，容易醒來，質(zhì)量低，人體免疫力下降，記憶力減退、頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱。工作效率低，緊張易怒，與周圍的人相處不好，壓抑，無聊，可導(dǎo)致嚴(yán)重的悲觀情緒。

中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，神經(jīng)衰弱多由七情內(nèi)傷，尤其與長(zhǎng)期精神抑郁、思慮過度、精神緊張關(guān)系最為密切。由于情志內(nèi)傷，往往導(dǎo)致臟腑氣血陰陽(yáng)失調(diào)，從而出現(xiàn)一系列臨床癥狀。因此想要擺脫神經(jīng)衰弱失眠的痛苦，需要養(yǎng)心安神中藥可以改善夜晚睡眠質(zhì)量；還需要滋陰補(bǔ)腎、疏肝解郁、健脾和中的中藥改善白天的身體、精神健康狀態(tài)。共同產(chǎn)生作用之下，整體調(diào)理臟腑，才能讓人晚上睡得好，白天更精神。

神經(jīng)衰弱失眠喝棗椹安神口服液效果好嗎？

棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長(zhǎng)期服用調(diào)理身體，而且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。

擺脫神經(jīng)衰弱失眠這幾個(gè)小妙招記下來

1、食物助眠法：睡前喝牛奶可以助眠，這是因?yàn)榕Ｄ讨猩彼崾侨梭w八種必需的氨基酸之一，它不只有抑制大腦振奮的效果，還富含能使人產(chǎn)生疲倦感受的效果。它是體內(nèi)不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量滿足起到使人入睡的效果，可使人較快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2、書本電影助眠法：選擇自己認(rèn)為枯燥的書或電影。躺在床上實(shí)在睡不著，可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛看甚至是枯燥至極的圖書認(rèn)真的看，像我最討厭看歷史書了，認(rèn)真看幾頁(yè)就想睡覺?；蛘呖葱┕?jié)奏特別緩慢而且情節(jié)單調(diào)乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。

通過文章內(nèi)容對(duì)“神經(jīng)衰弱失眠喝棗椹安神口服液效果好嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。平時(shí)生活中工作和家庭帶來的壓力確實(shí)很大，所以容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，建議大家平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己，或者可以找朋友傾訴來緩解。