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年紀大起夜次數(shù)多是什么原因
日期:2021-10-25 08:40:21
最近同事小王發(fā)現(xiàn),自己六十歲的父親,半夜總是起來上廁所,一開始沒當(dāng)回事,以為是水喝多了造成的,但是這樣的情況一直持續(xù),每天都是這樣,并且起夜的次數(shù)還增多了,這就引起了小王的重視。所以比較關(guān)心年紀大起夜次數(shù)多是什么原因這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。
年紀大睡眠問題可是個大事!
年紀大的中老年人睡眠問題一直備受關(guān)注,可對于不少人來說都覺得這是正常現(xiàn)象,其實這是錯誤的想法。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠,會出現(xiàn)這種錯誤的想法是大家對睡得好或者睡不好并不了解。所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞,上了年紀身體機能和大腦在逐漸衰退,所以就會出現(xiàn)睡眠障礙,而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。
最為明顯的就是起夜多,年紀大起夜次數(shù)多是什么原因?其實中老年人晚上起夜次數(shù)多和長期用藥、慢病或者是膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等原因有很大關(guān)系。
另外就是睡眠深度減少,人上了年紀睡眠量就不夠了,尤其是到了七十來歲之后,深度睡眠會比年輕時減少百分之八十左右。
還有睡眠晝夜節(jié)律改變,所謂的節(jié)律改變,就是白天閑下來就容易睡著,到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這直接導(dǎo)致晚上睡眠不足,白天精神差。
無論是出現(xiàn)上述睡眠障礙的哪一點都需要引起重視,因為長期睡眠不足會給身體帶來巨大影響。長期睡眠不足會給大腦造成極大損傷,和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān),比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系,會進一步造成疾病和癥狀,比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。
年紀大的人睡眠可不能耽擱,一定要睡好!
對于老人來說睡好真的太重要了,所以大家都在積極尋找助眠的方法。相信大家一開始都嘗試過安眠藥,可這屬于鎮(zhèn)靜劑,對身體有一定副作用。而且只是為了睡著而睡,停藥后就會繼續(xù)睡不好,所以并不建議服用。
想要睡得好其實不如試試陽光老人老來保,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質(zhì)量,神清氣爽的清醒時光。
另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害,減少因疾病引起的失眠中斷。
經(jīng)典方、專用藥更受歡迎
老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散,處方:遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗,中國老年病學(xué)奠基人,、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方,是中老年人助眠的不錯之選。
中老年人由于各種細胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長逐年老化,因而適應(yīng)力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加,因此用藥更需謹慎!中老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習(xí)慣等特征的不斷深入研究,從而在產(chǎn)品和服務(wù)改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應(yīng)、更方便的使用功能等等。讓產(chǎn)品更適合于老年人群。
在包裝上也考慮到了中老年人用藥安全問題,“一次一窩”的獨特設(shè)計專利,讓老年人服藥時打開一窩便是一次量,并詳細標(biāo)注服藥時間,這種專利設(shè)計大大降低老年人的服藥風(fēng)險,同時又和其他藥品區(qū)分開,讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。
不僅如此,“百善藥業(yè)·陽光老人品牌 入選新華社民族品牌工程·產(chǎn)業(yè)新銳行動”。
關(guān)于年紀大起夜次數(shù)多是什么原因這一問題的介紹就到這里了,相信大家也都清楚了吧。無論是年輕人還是老人都需要重視睡眠問題,尤其是上了年紀的人睡眠更容易變差,這就要積極用藥改善了。
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