頭暈健忘、反應遲鈍這些詞好像對于年輕人來說是很遙遠的詞匯，對于他們來說只會在偶爾的壓力之下出現(xiàn)類似的癥狀，然而這些癥狀卻是大部分中老年人會有的表現(xiàn)，這些癥狀統(tǒng)稱為腦功能障礙，在中老年人群中時有發(fā)生，導致這些癥狀出現(xiàn)的原因都跟一個詞的出現(xiàn)有關，那就是“腦供血不足”。腦供血不足大家都不陌生，給老年人帶來的影響還是非常大的，所以平時生活中一定要做好預防腦功能障礙的工作，比如腦部功能性障礙的日常飲食食譜就是其中一種，下面一起來看看吧。

腦部功能性障礙小心腦供血不足

對于腦供血不足相信大家并不陌生，是中老年人比較常見的病癥。其實腦供血不足就是大腦血液供應不上導致的缺血、缺氧，也就容易出現(xiàn)頭暈、反應遲緩、記憶力差等腦部功能性障礙。除了會出現(xiàn)頭暈、記憶力差、反應遲緩以外，不正常的頭痛、突然口齒不清、肢體僵硬也是常見腦部功能性障礙。這些腦部功能性障礙會給老年人的生活帶來不便，可見腦供血不足引起的一系列腦部功能性障礙對老年人的影響有多大。

大腦供血不足最容易被忽視的腦部功能障礙就是睡眠障礙，因為人老了難免會出現(xiàn)睡不好的情況，可就是因為有這樣的觀念，所以當大腦出現(xiàn)缺血缺氧時出現(xiàn)睡不好的情況就容易被忽視，從而導致病情加重。

我們一起來看看大腦供血不足的睡眠障礙有什么表現(xiàn)吧：腦部缺血、缺氧會導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神或多夢、睡眠淺、易醒。而對于中老年人來說長期的睡眠質(zhì)量差并不是正常現(xiàn)象，實際上中老年人也需要和青年人一樣多的睡眠。

長期的腦部缺血、缺氧會讓中老年人備受腦部功能障礙癥狀的困擾。同樣的，這些癥狀長期如此也會使病情越發(fā)嚴重，形成惡性循環(huán)。所以為了中老年人健康著想，當出現(xiàn)腦部功能障礙時便要注意糾正大腦的缺血缺氧，改善中老年人睡眠問題，從而預防老年病纏身。

陽光老人老來保糾正缺血缺氧、改善睡眠！

說到老來保，這是一款中老年人專用藥，最適合治療因為腦萎縮或其他心腦血管慢性病(冠心病、高血壓、腦梗……)等睡眠障礙和慢性大腦供血不足。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方，具有補腎填精，強身健腦的功效。

最大的兩個特點就是改善睡眠和補腦。第一對睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光……

第二補腦：老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維生素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。

中老年專用藥更適合老年人

老年人由于各種細胞、器官、組織的結構與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹慎!老年專用藥是通過對老年人群生理、心理、生活習慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應、更方便的使用功能等等，讓產(chǎn)品更適合于老年人群。最明顯的體現(xiàn)就是老來保的包裝，采用了一次一窩的設計，“一窩”只有一粒藥，這種包裝“一窩”即為一次用藥量，患者不需記住每次需要的藥量。此外，他們還在每一窩藥上都標注了“早上服”、“中午服”、“晚上服”，“這樣老人就不會吃錯藥、忘吃藥，服用更方便。

飲食改善腦部功能性障礙

另外腦部功能性障礙的日常飲食食譜也有不少能夠起到健腦作用，比如多吃海魚、核桃之類的食物幫助提高記憶力，還有黃豆芽、豆腐、其他豆制品，因為黃豆中的卵磷脂能協(xié)助腦神經(jīng)傳導。另外富含維生素B群幫助腦細胞發(fā)育，而且膳食纖維豐富，能降低膽促進血管健康。

文章內(nèi)容對腦部功能性障礙的日常飲食食譜內(nèi)容介紹，大家也都清楚了吧。中老年人隨著年齡增大患有慢病的幾率會更高，因此容易出現(xiàn)腦部功能性障礙，為了中老年人的健康著想，一定要及時防治。