很多朋友常常在不知不覺(jué)間患上干眼癥，尤其是每天需要長(zhǎng)時(shí)間駕駛車(chē)輛的司機(jī)師傅。他們每天在開(kāi)車(chē)途中需要長(zhǎng)時(shí)間地集中用眼，用眼過(guò)度就會(huì)覺(jué)得眼睛干澀、有異物感，這是干眼癥的常見(jiàn)表現(xiàn)。那么干眼癥如何預(yù)防？患者應(yīng)如何用人工淚液改善用眼過(guò)度引發(fā)的干眼癥呢？

干眼癥是以淚膜穩(wěn)態(tài)失衡為主要特征，并伴有眼部不適癥狀的多因素眼表疾病，而淚液除了能沖刷眼表，清除微生物及異物，還能形成淚膜保護(hù)角膜，共同維持良好的屈光狀態(tài)。而人工淚液主要含有無(wú)窮接近于人類(lèi)真實(shí)的淚液的成分，能夠有效的補(bǔ)充水分，減緩眼部干澀的感覺(jué)，是非常適合干眼癥的患者使用的。在臨床使用中主要是成分天然，不含防腐劑的人工淚液。
潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液就是這樣一款成分溫和不含防腐劑，不傷眼的人工淚液。這款滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤(rùn)眼部，配戴隱形眼鏡也可以使用。

潤(rùn)潔玻璃酸鈉滴眼液是單支裝劑型，用一支拆一支，采用了可回蓋設(shè)計(jì)，瓶嘴未被污染情況下，一支正好是一天的用量，這種設(shè)計(jì)不易揮發(fā)藥效，平時(shí)外出方攜帶起來(lái)十分方便，適合干眼癥患者長(zhǎng)期使用。

對(duì)于疾病，從現(xiàn)實(shí)的角度出發(fā)從來(lái)都是預(yù)防大于治療，而干眼癥行之有效的預(yù)防方法就是要注意用眼習(xí)慣：定時(shí)休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔40分鐘就要休息5分鐘，盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松；正常用眼時(shí)眼睛是向內(nèi)、向下看的，所以在休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。還有，人在休息時(shí)，也要活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直紊亂會(huì)影響視力；日常還要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。

如何用人工淚液改善用眼過(guò)度引發(fā)的干眼癥？干眼癥如何預(yù)防？通過(guò)這篇文章，相信大家應(yīng)該都了解了。合理運(yùn)用人工淚液能讓眼睛更加舒服，工作學(xué)習(xí)更高效，有這方面困擾的朋友可以試一下人工淚液，可能會(huì)打開(kāi)新世紀(jì)的大門(mén)哦！希望這些內(nèi)容能讓大家收獲更多。