更年期月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？更年期的女性出現(xiàn)月經(jīng)漸次減少是常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果月經(jīng)紊況較為嚴(yán)重，并伴隨其它一些更年期的癥狀，就要注意及時(shí)調(diào)理了，以避免導(dǎo)致更多的癥狀出現(xiàn)，從而影響到正常的生活及身體健康。
更年期綜合癥中醫(yī)學(xué)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”、“生命之根”，也就是說(shuō)，人的生、長(zhǎng)、壯、老、直至衰亡，始終與腎中精氣的生長(zhǎng)、旺盛和消亡息息相關(guān)。而且，“腎主生殖”，也就是說(shuō)人的生殖孕育，也離不開(kāi)腎中精氣的作用。
腎中精氣與月經(jīng)行止密切相關(guān)《素問(wèn)·上古天真論》中有這樣說(shuō)的：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也……”
古代醫(yī)學(xué)家將女性的不同生理時(shí)期，以七歲為一個(gè)單元，以腎中精氣的盛衰劃分出女性生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能的七個(gè)階段。幼年時(shí)，腎中精氣逐漸充盛，生長(zhǎng)發(fā)育迅速；14歲時(shí)，腎中精氣進(jìn)一步充盛，促使生殖器官發(fā)育，月經(jīng)按期來(lái)潮；而到了49歲，腎氣開(kāi)始衰弱，主持生殖功能和促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮的精微物質(zhì)“天癸”在此時(shí)衰竭，月經(jīng)斷絕，喪失生殖能力。
腎氣衰退是女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期后的自然生理現(xiàn)象，多數(shù)女性通過(guò)自身的調(diào)節(jié)，增加營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，也可順利度過(guò)這一時(shí)期。若是先天體質(zhì)較弱，或長(zhǎng)期勞累過(guò)度、產(chǎn)育過(guò)多、慢性疾病等導(dǎo)致后天失養(yǎng)，則會(huì)使得腎氣更加虛弱，從而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)先期，量多或少，經(jīng)期延長(zhǎng)，崩漏，或月經(jīng)后期，閉經(jīng)等。多因女性進(jìn)入更年期，腎氣漸衰，天癸將竭，太沖脈和任脈虛弱，精血不足，以致血海蓄溢無(wú)常所導(dǎo)致。
腎氣虧虛，往往還進(jìn)一步引起其他臟腑的功能失調(diào)，如肝腎同源，腎精不足導(dǎo)致肝藏血功能失調(diào)，女子以肝為先天，肝血不足則會(huì)表現(xiàn)為頭暈耳鳴、急躁易怒等；腎陰虧虛導(dǎo)致心陰不足，心失所養(yǎng)，則見(jiàn)心悸、心煩、失眠多夢(mèng)等癥。
那么，更年期月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？如果您正處于45~55歲年齡，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)提前，經(jīng)量多或少，經(jīng)色鮮紅；并伴有潮熱汗出、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸痛等癥狀，中醫(yī)辨證屬于肝腎陰虛型更年期綜合癥，建議您可以試試同仁堂坤寶丸。
坤寶丸是北京同仁堂在北京中醫(yī)醫(yī)院臨床驗(yàn)方基礎(chǔ)上、共同協(xié)作而成，是針對(duì)女性絕經(jīng)前后諸癥（更年期綜合征）肝腎陰虛證的中成藥。全方融23味中藥配制而成，方以女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎；配伍南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱；地黃、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤養(yǎng)血活血；地骨皮、白薇、知母清虛熱；菊花、桑葉、黃芩清肝火；再輔以安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的潮熱，汗出，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛，月經(jīng)紊亂等。
臨床研究結(jié)果也表明：坤寶丸可以明顯改善圍絕經(jīng)期女性屬肝腎陰虛證所出現(xiàn)的癥狀，用藥4周后，總有效率達(dá)95.48%。治療前后也未見(jiàn)任何毒副反應(yīng)及不良反應(yīng)發(fā)生，可以說(shuō)是與安全性兼顧了。另外，坤寶丸服法簡(jiǎn)單，一次一袋（水蜜丸50粒），一天兩次；獨(dú)立小包裝攜帶方便。（注意：進(jìn)入圍絕經(jīng)期的女性，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。）
更年期月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？除了選擇適宜的藥物，按療程服用。還可以根據(jù)自身狀態(tài)選擇不同的飲食。比如，對(duì)于月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多引起貧血的人，可選擇含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物；對(duì)于情緒不安、煩躁失眠的人，可選擇富含B族維生素的食物。除此之外，還需適當(dāng)休息，均衡營(yíng)養(yǎng)，消除不必要的緊張和顧慮，保持良好心態(tài)，治養(yǎng)結(jié)合幫助女性平穩(wěn)度過(guò)更年期。
