天冷的時(shí)候，我們通常會進(jìn)入一種“懶”的狀態(tài)，比如早上賴床不愿意起、不想出去運(yùn)動等，情緒也會變得不那么積極。同時(shí)天冷還影響著人的身體健康，有些人天一變冷就會感到關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重時(shí)正常活動都會受到限制。那天一冷就關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，又該怎么緩解呢？我們通過下面的內(nèi)容一起了解下吧。

天一冷就關(guān)節(jié)疼痛從中醫(yī)角度解釋的話，屬于“痹證”范疇。痹證是由于風(fēng)、寒、濕等邪氣阻塞經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致肢體筋骨、關(guān)節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、重著、酸楚、麻木，或關(guān)節(jié)屈伸不利、僵硬、變形等癥狀的一種疾病。天冷的時(shí)候，環(huán)境中大量的風(fēng)、寒等邪氣很容易侵襲人體，邪氣阻塞經(jīng)脈的血?dú)膺\(yùn)行，不通則關(guān)節(jié)疼痛。對此，中醫(yī)以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為主要治療原則。

國公酒是一款散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒，主要可用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。它選用當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、姜厚樸、紅花、制天南星、枸杞子、白芷、白芍、紫草、鹽補(bǔ)骨脂、醋青皮、炒白術(shù)、川芎、木瓜、梔子、麩炒蒼術(shù)、麩炒枳殼、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成。其液體晶瑩， 呈紅玫瑰色。

值得一提的是，國公酒對風(fēng)濕病有醫(yī)治，并且對因風(fēng)濕導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國公酒祛風(fēng)、除濕的效果較強(qiáng)。

患者除了用國公酒外，平時(shí)還而可以嘗試以下方法，對緩解疼痛也有不錯(cuò)的效果。

1.進(jìn)行充分的保暖，適當(dāng)增加衣物，也可以佩戴護(hù)膝，努力做到不讓關(guān)節(jié)患處再受寒風(fēng)的刺激。

2.在生活當(dāng)中盡量減輕負(fù)重，減少手提重物行走，或者頻繁上下樓梯。飲食上盡量不吃生冷、刺激性的食物，不喝冷飲。

3.患者可以根據(jù)自己身體實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，做適量的關(guān)節(jié)主動、被動屈伸、彈力帶拉伸等活動，促進(jìn)局部肌肉力量和血液循環(huán)，可增強(qiáng)抵抗寒冷和運(yùn)動損傷的能力。

4.用針灸、艾灸等方式，也能緩解肌肉痙攣，達(dá)到祛風(fēng)散寒、消炎止痛的作用。

上面就是關(guān)于“天一冷就關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解”的所有內(nèi)容了。溫馨提示：如果疼痛伴隨著腫脹、積液等癥狀的話，這可能與本身關(guān)節(jié)有一定的損傷、炎癥和局部的其他疾病，造成的關(guān)節(jié)磨損有關(guān)，天冷只是一個(gè)加重因素。患者需要檢查清楚以后對癥治療比較好。