心悸是中醫(yī)上的叫法，其實(shí)也就是常說(shuō)的心慌氣短。很多時(shí)候，心悸會(huì)突然出現(xiàn)，過(guò)一會(huì)兒會(huì)逐漸消失，許多人便沒(méi)有太重視。然而要注意的是，若是心悸頻繁出現(xiàn)，則要考慮是心臟疾病等因素導(dǎo)致的，需及時(shí)調(diào)理。有些食療方法可參考，來(lái)看看，心悸心慌的食物療法有什么？

心悸心慌的食物療法有什么？

1、冠心三和泥

玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。將玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50～80克，1日1～2次。

此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。這樣的食物搭配的話可以有降脂降壓的作用，適合心血管疾病的人群食用，對(duì)于出現(xiàn)的乏力、心悸心慌有改善的作用。

2、護(hù)心三仁粥

桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖適量。先將桃仁、棗仁、柏子仁打碎入鍋內(nèi)，加水適量煎煮3次，過(guò)濾去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。

此方有養(yǎng)心安神、活血化瘀、潤(rùn)腸通便之功效，適用于瘀血內(nèi)阻之胸部憋悶，時(shí)或絞痛、心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠多夢(mèng)、陰津虧損之大便干燥、舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)、瘀斑等癥。如果出現(xiàn)了心悸心慌的話可以吃這樣的食物，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的失眠多夢(mèng)還有氣短的情況有改善的作用。

3、蓮心神飲

蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。將上藥切碎開(kāi)水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不限。

此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦?、心胸?zé)?、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶長(zhǎng)期飲用。這款茶品可以有安神的作用，還可以清心緩解頭暈頭痛心悸的情況，對(duì)于出現(xiàn)的心慌問(wèn)題也可以得到改善。

相比于食補(bǔ)，藥物調(diào)理的效果較好。心悸心慌氣是心律失常的常見(jiàn)表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為心律失常發(fā)病的主要原因是虛癥：如氣血不足、氣陰兩虛，心陽(yáng)不振等。在臨床上患者可以服用參松養(yǎng)心膠囊來(lái)治療。參松養(yǎng)心膠囊具有INa、ICa 、Ik 多離子通道阻滯作用，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善心臟傳導(dǎo)、心肌供血以及心室重構(gòu)，可全面消除引發(fā)心律失常的。心律失常分快速性和緩慢性，而參松養(yǎng)心膠囊是經(jīng)研究證實(shí)快慢兼治心律失常的中成藥，長(zhǎng)期用藥養(yǎng)心護(hù)心。不過(guò)，在服用參松養(yǎng)心膠囊的同時(shí)加服三七粉，可以益氣養(yǎng)陰，扶元固本，改善患者心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠等癥狀。另外，對(duì)于一般勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規(guī)律引起的心律失常，可單獨(dú)服用參松養(yǎng)心膠囊。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，想必大家對(duì)于心悸心慌的食物療法有什么都有了更多的了解。心悸的出現(xiàn)，大家不要過(guò)于輕視，如果經(jīng)常出現(xiàn)，則需要及早到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。待確診后及早采取合理有效的藥物治療。心悸患者平時(shí)要注意多休息，避免過(guò)度勞累。