生活中，可能會有些朋友在某一瞬間突然感覺自己胸悶心悸，呼吸不順暢等情況，對于這些問題，我們可能需要了解具體的誘因，是最近過度勞累導(dǎo)致的，還是說是心臟方面出了問題，由心律失常導(dǎo)致的呢？今天就來看一看：胸悶心悸怎么改善？胸悶心悸吃什么藥好的問題。

胸悶心悸怎么改善？胸悶心悸可以通過以下幾點進行改善：

1、如果胸悶心悸是由于過度勞累所致，則注意休息就可以有效的緩解胸悶心悸，畢竟人的體力一旦出現(xiàn)透支，及時的休息是必須的。另外適當進行一些戶外活動，舒緩身心，也是可以起到改善胸悶心悸的作用。

2、消除胸悶心悸的關(guān)鍵是積極良好的心態(tài)。許多胸悶心悸患者因過度緊張、焦慮和擔憂而出現(xiàn)胸悶心悸癥狀。這些極端心理不僅會導(dǎo)致胸悶心悸，還容易導(dǎo)致身體其他器官的疾病，導(dǎo)致神經(jīng)活動增強，從而損害心臟功能。

3、注意均衡飲食，晚上不要暴飲暴食。如果晚上吃太多食物，很容易引起胸悶心悸，影響睡眠質(zhì)量。由于腸道食物積壓過多，消化負擔會增加，自然會壓迫心臟，容易引起胸悶心悸。想要改善胸悶心悸，就要從飲食開始。

4、如果是病情導(dǎo)致的胸悶心悸，如各種心律失常(早博，房顫，病態(tài)竇房結(jié)綜合癥等)，心臟自身出現(xiàn)了器質(zhì)性的問題，就需要通過藥物來進行治療。

胸悶心悸吃什么藥好呢？

導(dǎo)致胸悶心悸的病因有很多，需要根據(jù)具體的情況來進行用藥，如果是心律失常導(dǎo)致的胸悶心悸，建議最好先咨詢醫(yī)生，然后再選擇合適的藥物，而參松養(yǎng)心膠囊便是較為合適的藥物。參松養(yǎng)心膠囊適用于有心悸、氣短、胸悶、乏力，失眠、多夢等心律失常癥狀的人群。

在治療效果上，針對心律失常而引起的胸悶心悸，參松養(yǎng)心膠囊中的方中清與溫熱藥巧妙配伍，清（黃連、丹參、赤芍）治療快速性心律失常；溫熱藥（人參、山茱萸、桑寄生）治療緩慢性心律失常。

也就是說參松養(yǎng)心膠囊既能治療早搏、房顫等各種快速性心律失常，又能治療心率緩慢、傳導(dǎo)阻滯等各種緩慢性心律失常，雙向調(diào)律，保護心功能，能夠有效的緩解胸悶心悸。

上述內(nèi)容就是“胸悶心悸怎么改善?胸悶心悸吃什么藥”的解答，在生活中如果出現(xiàn)一些胸悶心悸的現(xiàn)象，一定要引起重視，及時的去醫(yī)院檢查，即便是勞累所致也要了解清楚緣由，不可忽視。