咽喉發(fā)炎在日常生活中是一類常見的疾病，多數(shù)患者會出現(xiàn)咽痛的癥狀，尤其是在吞咽時會非常強(qiáng)烈。咽喉發(fā)炎大多數(shù)是因為病毒或細(xì)菌感染引起的，但有些患者也會因為進(jìn)食辛辣刺激的食物、長期熬夜、飲酒吸煙等不良的生活習(xí)慣或長期生活在粉塵、煙霧較多的環(huán)境中引起。那咽喉發(fā)炎怎么辦呢？應(yīng)該怎么治呢？今天小編就為大家?guī)韼讉€緩解咽喉發(fā)炎的方法，一起來看看吧！

一、熱熏氣療法

如果喉嚨不適、刺癢、干燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失

二、食療法

①咽喉發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉等，可以多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞一起做的燉品就更好了。②百合、冰糖、山藥、薏米、粳米皆是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用。③多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。

此外，喉嚨發(fā)炎不光要了解哪些食物可以潤嗓，還要注意飲食方式！在季節(jié)交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥等是比較有效的。

三、藥物治療

藥物治療也是緩解咽喉發(fā)炎的常用方法之一。常用藥物有清肺利咽、生津止渴的鐵笛片。鐵笛片的主要成分有麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯芩等十種藥物，藥中麥冬能生津解渴、潤肺止咳；玄參能清熱涼血、解毒散結(jié)；瓜萎皮能潤肺化痰、利氣寬胸；青果能清熱利咽、生津解毒。因此，鐵笛片可用于肺熱津傷的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛等癥狀。

而且鐵笛片每1g藥里面就含有0.75g中藥材，含化藥效可達(dá)患處，藥物能較長時間停留在咽部，持續(xù)發(fā)揮藥效，對于緩解咽干、咽痛等不適感覺見效快。此外，鐵笛片的藥方中不含涼材，溫和不傷腸胃，不僅適合普通熱體質(zhì)，還適合脾胃虛弱的患者使用，比如老人和小孩。

咽喉發(fā)炎怎么辦？看完上面的內(nèi)容，你知道了嗎？除上述方法外，咽喉發(fā)炎患者在平時還要養(yǎng)成良好的作息時間，少熬夜，同時也可以配合適量的運動，來增強(qiáng)自身的抵抗力。