隨著年輕人越來越喜歡吹空調(diào)，因此導(dǎo)致容易患上風(fēng)濕性腰腿痛。這種疼痛癥狀讓人坐臥不安非常難受，其實除了疼痛以外，還會導(dǎo)致活動不利影響正常生活，所以需要大家對風(fēng)濕性腰腿痛引起重視。比如，如何預(yù)防風(fēng)濕性腰腿痛的發(fā)生呢？下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。

風(fēng)濕性腰腿痛大家都了解多少呢？

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕性腰腿痛屬于“痹證”范疇，痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進入體內(nèi)后會停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。

因為風(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕性腰腿痛如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。

擺脫風(fēng)濕性腰腿痛及時治療是關(guān)鍵！

當(dāng)不小心出現(xiàn)了風(fēng)濕性腰腿痛就要及時用藥治療，而同仁堂國公酒就不錯。國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。
另外，國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀，不建議使用國公酒哦。

除了治療以外，積極預(yù)防也是可以避免風(fēng)濕性腰腿痛發(fā)生的哦。

那么，如何預(yù)防風(fēng)濕性腰腿痛的發(fā)生呢？

1、風(fēng)、寒、濕是導(dǎo)致風(fēng)濕性腰腿痛的關(guān)鍵，所以需要遠離于受涼，受潮的環(huán)境，積極的注意保暖，局部進行熱敷，這樣就能避免疼痛發(fā)作。

2、需要避免過度的勞損，避免久坐，久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，最好戴個腰圍帶保護一下腰椎。腰腿過度受累也會引起疼痛，所以要多加注意。

關(guān)于如何預(yù)防風(fēng)濕性腰腿痛的發(fā)生呢，上文已經(jīng)給出了較為詳細的建議供大家參考。生活中的很多不良習(xí)慣都會導(dǎo)致風(fēng)濕性腰腿痛發(fā)作，所以想要預(yù)防疼痛，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣也是非常重要的哦。