沒有哪個女性不知道更年期的，無論是自己正在經(jīng)歷還是通過電視劇、電影看到的故事，都會發(fā)現(xiàn)更年期給女性帶來的都是影響，尤其是經(jīng)常暴躁易怒，更是被冠上了女魔頭的稱號。其實別看更年期出現(xiàn)的這些癥狀讓人煩惱不已，也是有辦法控制癥狀的。中藥調(diào)理就是個不錯的法子，那么作為中成藥的坤寶丸能治更年期嗎?

不知道有沒有人看過《更年期的幸福生活》這部電視劇，講述的就是幾位中年男女由陷入中年期的紊亂困境到互相體諒、支持直至走出困境的故事。劇中的宋家慧就是更年期的典型代表，除了要對付處于青春期的兒子以外，老公在外面的一舉一動也讓她胡思亂想，終于因為因為煩躁的情緒影響到了工作被炒了魷魚。

像宋家慧這樣被更年期困擾的女性可以說數(shù)不勝數(shù)，宋家慧通過自己的努力和家人的陪伴走出了更年期的困境。那你呢?又該如何呢?

遇到更年期別害怕，直面它、迎接它

女性到了更年期最忌諱的就是情緒被放大，對于即將步入更年期的女性，一定要事先做好充足的準備。面對生活中的一些煩心事的時候，要注意控制好自己的情緒，不要思慮過度，不然也容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，加重更年期的癥狀。不能自認為屬于更年期而可以對他人隨意發(fā)脾氣，應從大局出發(fā)，心胸開闊，善于理解。寬容大度，冷靜處理，主動建立良好的人際關(guān)系。同時，還要注意消除不良情緒?？蛇m當參加運動，增加生活樂趣，更好地調(diào)節(jié)情緒。

中藥調(diào)理更年期癥狀，平穩(wěn)度過

中醫(yī)所講肝腎同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯;腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因此會出現(xiàn)潮熱汗出、暴躁易怒、失眠多夢等癥狀。所以及時滋補肝腎、清熱安神才能緩解更年期癥狀。而同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡之功效。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

這也就解答了大家對于坤寶丸能治更年期嗎的疑惑，同仁堂坤寶丸成分中包含23味中藥，方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡;白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養(yǎng)心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補肝腎、養(yǎng)血安神之效。所以通過同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期出現(xiàn)的癥狀是在適合不過的了。

飲食補充雌激素緩解更年期癥狀

進入更年期后由于卵巢功能萎縮，體內(nèi)的雌激素含量明顯下降，雌激素低下容易引起脂肪代謝異常，進入更年期后女性的身體容易發(fā)胖。更年期建議清淡飲食為主，平時多吃蔬菜、水果、豆制品、奶制品、海鮮、瘦肉類以及動物的肝臟等，尤其是豆制品、豆類、蜂王漿、葛根、蜂蜜等含雌激素豐富的食物建議多吃，能及時補充體內(nèi)雌激素，緩解更年期的癥狀。

通過文章內(nèi)容相信大家也不止了解了坤寶丸能治更年期嗎這一個問題，對于更年期女性來說全面調(diào)理才是關(guān)鍵，所以一定要真正認識更年期并正確對待才能開心且輕松的度過這個階段。