大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)腸易激綜合征嗎？這是一種常見(jiàn)的胃腸道功能紊亂性疾病，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)也就是腸道蠕動(dòng)過(guò)快或者發(fā)生痙攣。該病的病因還未明確，目前認(rèn)為是心理因素、食物因素、遺傳因素、腸道感染、自主神經(jīng)功能異常等多種因素共同作用的結(jié)果，多發(fā)于20—50歲之間。那腸易激綜合征有幾種癥狀呢？應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？接下來(lái)就為大家簡(jiǎn)單講解一下吧！

腸易激綜合征患者常出現(xiàn)腹痛、排便異常等癥狀：

1、腹痛在腸易激綜合征患者中十分常見(jiàn)，許多患者常以此為首診癥狀，其主要特點(diǎn)如下：

（1）腹痛常發(fā)生于餐后或排便前，可位于腹部的任何地方，以下腹部和左下腹多見(jiàn)。

（2）腹痛的程度輕重不一，可從腹部不適至劇痛。

（3）腹痛多發(fā)生于患者清醒時(shí)，很少影響食欲，當(dāng)注意力分散或睡眠后，疼痛可緩解或消失。而患者當(dāng)處于應(yīng)激或情緒緊張時(shí)，可促發(fā)或加重腹痛。

（4）餐后腹痛者解便后可緩解。

2、排便異常也是腸易激綜合征的典型癥狀之一，可表現(xiàn)為：

（1）腹瀉：表現(xiàn)為大便次數(shù)頻率增多，但每次排便量少，一般每日3~5次左右，少數(shù)嚴(yán)重發(fā)作期可達(dá)10余次。多為黏液稀便，但無(wú)膿血，并非頻繁水樣腹瀉。

（2）便秘：多發(fā)生于疾病早期，隨病程緩慢進(jìn)展，排便次數(shù)可從每周1~2次至數(shù)周1次不等，糞便呈羊糞狀或細(xì)桿狀，多伴有腹痛或腹脹。

（3）腹瀉便秘交替：部分患者可出現(xiàn)腹瀉與便秘交替發(fā)生。

以上便是腸易激綜合征的兩大典型癥狀，很多人應(yīng)該都有過(guò)。那腸易激綜合征該怎么應(yīng)對(duì)呢？

要想有效解決腸道功能方面的問(wèn)題，益生菌十分關(guān)鍵。益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物。同時(shí)它們也是腸道內(nèi)極有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來(lái)致病菌的侵?jǐn)_；其次，益生菌還有助于人體的消化吸收，在合成人體所需的維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)起到輔助作用，同時(shí)參與人體的免疫、生長(zhǎng)發(fā)育和老化的過(guò)程等。

因此，當(dāng)我們出現(xiàn)各類與腸道不適相關(guān)的癥狀的時(shí)候，及時(shí)補(bǔ)充對(duì)保持腸道微生態(tài)平衡有直接助益的各類益生菌，就能夠很好地維持腸道內(nèi)的生態(tài)平衡，有效應(yīng)對(duì)腸易激綜合征。

今日益菌益生菌固體飲料，含有雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心配方的優(yōu)質(zhì)益生菌菌種，活菌數(shù)量高，攝入人體后仍存活的菌群可達(dá)幾百億，調(diào)節(jié)腸道菌群的效果更好；其全球?qū)＠b技術(shù)，讓內(nèi)條袋的品控很有保證，可有效確?；罹鷶?shù)，防潮防結(jié)塊；其菌株為全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口菌株，有菌株號(hào)，功效可溯源，品質(zhì)有保證。平時(shí)來(lái)點(diǎn)今日益菌益生菌，不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群，還能提高腸道免疫力，改善胃腸道健康。

以上是關(guān)于“腸易激綜合征有幾種癥狀以及如何應(yīng)對(duì)”的相關(guān)講解了，希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。最后，良好的生活習(xí)慣也是保證腸道微生態(tài)恢復(fù)平衡的基礎(chǔ)，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣、保持睡眠充足，同時(shí)增強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，能讓你的調(diào)理更加有效哦！