感冒總是流鼻涕，都說鼻涕是感染細(xì)菌后的炎癥反應(yīng)，其實(shí)是感冒流鼻涕的一種應(yīng)激反應(yīng)，感冒流鼻涕不停地擦鼻子會讓鼻尖破皮龜裂，因此，一定要用柔軟、細(xì)膩的紙巾擤鼻涕，必要時(shí)用清水沖洗。那么，哪些方法可以改善感冒流鼻涕的癥狀，流鼻涕吃什么好得快呢？一起來看一看吧！

感冒流鼻涕食療方法：

1、姜茶；取生姜、茶葉適量熬湯飲。連服可減輕感冒癥狀，縮短病程，加入紅糖更佳。

2、溫水；多喝溫?zé)崴删徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進(jìn)痰液稀釋咳出。最好喝溫開水或選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等。

3、鮮檸檬汁；檬榨汁加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，服用后感冒流鼻涕癥狀可減輕，尤其是感冒初期，喝檸檬汁甚至可不藥而愈。

感冒流鼻涕物理療法：

1、熱敷：用溫?zé)崦矸蟊遣?，鼻黏膜遇熱收縮會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易被稀釋。在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔，也可以同時(shí)按摩鼻子或鼻翼兩邊。

2、泡腳：在睡前用溫?zé)崴菽_，可在水里加幾片生姜片御寒。但要注意水不可過熱，避免燙傷。泡腳有助血液循環(huán)，利于睡眠。

3、熱風(fēng)吹面法：用電吹風(fēng)對準(zhǔn)兩側(cè)太陽穴，交替吹可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。

感冒流鼻涕吃什么藥

如果使用了上述的食療及物理療法，感冒流鼻涕的癥狀還沒緩解，建議用藥治療，啟達(dá)力荊防顆粒是很好的選擇，荊防顆粒（荊芥、防風(fēng)、羌活、獨(dú)活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、茯苓、桔梗、甘草）有發(fā)散風(fēng)寒，解表祛濕的作用，用于感冒等病證初起。

荊防顆粒是古代名方荊防敗毒散的成藥制劑，與古方藥味及配比均保持一致，是古方的經(jīng)典重現(xiàn)。正是沿襲荊防敗毒散方劑，采用現(xiàn)代制藥工藝提取加工濃縮制成的中成藥制劑。不但功效不減、還同時(shí)具有現(xiàn)成可用、適應(yīng)急需、存貯攜帶方便、便于服用等特點(diǎn)，對于感冒引發(fā)的流涕不止等情況，就有很強(qiáng)的治療作用。

出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況，說明身體的免疫力不夠。流鼻涕吃什么好得快，想必大家心里已經(jīng)了解了。預(yù)防感冒流涕，提高免疫力是很重要的，日常多增加一些營養(yǎng)膳食。另外，要積極做好預(yù)防，加強(qiáng)身體鍛煉，在家中要四季常備預(yù)防和治療感冒的藥物，時(shí)刻為家人提供健康保障。