胸悶氣短是我們較為常見的癥狀之一，由于其發(fā)作人群涉及面很廣，因而需要特別注意。有些食物對于緩解胸悶有著不錯功效，我們可以參考一下。下面就來說說，胸悶氣短吃什么好，你都知道哪些？

胸悶氣短是怎么回事

在現(xiàn)代社會，不少人都曾經(jīng)或者正經(jīng)受著胸悶氣短的折磨，我們所說的胸悶氣短，實則是一種人體的主觀感覺，總感覺我們的氣息不夠用，呼吸特別吃力。對于胸悶氣短癥狀較輕的，可能會咬牙堅持過去，但是，對于一些胸悶氣短癥狀較重的患者而言，會感覺胸部被一塊大石頭壓著，呼吸特別困難，甚至有要窒息的感覺，讓患者感覺特別痛苦，對于這種癥狀較重的，一般是患者身體器官出現(xiàn)了異常，不排除是人體發(fā)生疾病的癥狀之一。

比如常見的心律不齊，一多半的確診心律不齊病患都有心慌、憋氣、胸悶、乏力等主述癥狀，心跳時快時慢，或者單一的過快或過慢，中醫(yī)認為，改善心律不齊，應(yīng)以鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠、養(yǎng)護心臟為主。日常可通過飲食+藥物調(diào)理。

胸悶氣短吃什么好

1、豆類

黃豆中的亞麻二烯酸，能夠有效的降低膽以及血液的粘稠度，與此同時還能夠提高脂蛋白的含量，每天食用一點能夠減少因為心臟方面的問題而出現(xiàn)的胸悶現(xiàn)象。

2、蘋果

蘋果當(dāng)中也富含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，并且也能夠有效的降低膽，還能夠軟化血管，每天吃一顆也可以緩解胸悶的現(xiàn)象。

3、黑芝麻

大家肯定都知道黑芝麻當(dāng)中含有豐富的維生素e，這種營養(yǎng)元素能夠有效的維持血管壁的彈性。另外黑芝麻中的a-亞麻酸，能夠有效的降低血壓，防止形成血栓。多食用黑芝麻，也能夠有效的緩解胸悶的現(xiàn)象。

藥物調(diào)理

通絡(luò)中藥治療氣虛血虛引起的心律不齊效果不錯，常見的藥物如以嶺參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊運用絡(luò)病理論，探討心律失常的“絡(luò)虛不榮”的中醫(yī)病機特點和用藥規(guī)律，首次提出絡(luò)虛不榮與心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)、心肌細胞自律性及自主神經(jīng)功能異常的相關(guān)性，開辟整合調(diào)節(jié)治療心律失常有效新途徑。

參松養(yǎng)心膠囊以“溫清通補”為治則，“溫陽、補益”與“清火、通絡(luò)”有機配伍。一升一降，一補一通，使心之氣血充沛、陰平陽秘，脈絡(luò)通利，恢復(fù)心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢 心律失常的溫?zé)崴?，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常?dǎo)致心率緩慢和傳導(dǎo)阻滯的弊端，體現(xiàn)“調(diào)”治心律失常的治療思想。

以上就是關(guān)于胸悶氣短吃什么好的相關(guān)介紹，相信大家對此都有了一定的了解。上述食物具有的天然功效對于緩解胸悶氣短有著很好的幫助，配合我們合理用藥效果更佳。