工作壓力大、經(jīng)常加班讓不少上班族都出現(xiàn)了焦慮、煩躁的情緒，可以說是一點(diǎn)就著。而這種情緒在職場是非常的，所以不少上班族都比較關(guān)心該如何調(diào)理，比如大家都比較感興趣焦慮煩躁用棗椹安神口服液好不好，下面我們就通文章內(nèi)容來了解下吧。

經(jīng)常焦慮煩躁小心神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱是一種很常見的精神神經(jīng)方面的疾病，這種病癥往往是由于患者的神經(jīng)過于疲勞，考慮事情過多而引起的。神經(jīng)衰弱患者特別容易心煩、焦慮，這種疲勞會(huì)影響到患者的大腦，使大腦只要有了一丁點(diǎn)小事就受不了，容易出現(xiàn)煩躁情緒，因而也就容易出現(xiàn)心煩，容易生氣，也容易發(fā)怒，事后還很容易傷感，所以患者看到什么東西都不順眼，心里特別煩躁不安。

患有神經(jīng)衰弱可要小心了，神經(jīng)衰弱會(huì)嚴(yán)重的危害患者的身體健康的，會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙。神經(jīng)衰弱的患者都有睡眠障礙、入睡困難的表現(xiàn)，那么就會(huì)危害患者出現(xiàn)腦力易疲勞，白天沒有精神的情況，而且還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降，做事總是丟三落四，工作和學(xué)習(xí)都力不從心。還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)休息不足，頭重腳輕以及全身疼痛的癥狀發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)，而且容易發(fā)脾氣，總是煩惱。嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁焦慮等情況的發(fā)生，所以一旦出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)，就要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。

焦慮煩躁用棗椹安神口服液好不好？

經(jīng)常焦慮煩躁的人群，可以選用一些對(duì)身體危害小、安全度高的中成藥，比如棗椹安神口服液就是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

食療緩解焦慮煩躁也不錯(cuò)

1、棗麥粥：小麥30―60g，粳米100g，大棗6枚。小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。棗麥粥適用于婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。

2、海帶綠豆粥：綠豆30g，粳米100g，片糖適量。洗凈切碎，綠豆略浸泡后洗凈，粳米淘洗干凈，共煮為粥。加入適量片糖，隨量食用。海帶綠豆粥具有清熱解毒的功效，用于肝火旺神引起的焦慮、煩躁效果不錯(cuò)。

3、銀耳蓮子湯：蓮子30g，冰糖適量。，洗凈銀耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分鐘，加入冰糖調(diào)味。該方具有養(yǎng)胃健脾、祛濕補(bǔ)血，滋陰順氣的功效。另外銀耳蓮子湯是常用的治療輕微焦慮癥可以嘗試的辦法。

通過文章內(nèi)容對(duì)“焦慮煩躁用棗椹安神口服液好不好”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。上班族因?yàn)楣ぷ髟蛉菀壮霈F(xiàn)煩躁、焦慮的情緒，所以平時(shí)我們也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。可以在工作之余出去散步、健身房運(yùn)動(dòng)、出去逛街等方法來放松自己，這樣有助于緩解煩躁情緒。