得了感冒后，每個(gè)人的癥狀不一樣，有的人表現(xiàn)為流鼻涕，有的人則伴有咳嗽，還覺得喉嚨不舒服。雖然咳嗽是一種常見的癥狀，不用太過擔(dān)心，但是咳嗽卻讓人們非常痛苦，而且咳嗽的病程又比較長(zhǎng)，讓人無法忍受。所以，很多人想知道感冒咳嗽吃什么好，以擺脫咳嗽的煩惱。

很多人患了感冒都會(huì)有咳嗽的癥狀，一般治療咳嗽會(huì)通過飲食進(jìn)行調(diào)理，如果咳嗽特別嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常的工作和學(xué)習(xí)時(shí)，就必須通過藥物來治療了。下面具體來看一看感冒咳嗽吃什么好吧。

一、飲食調(diào)理

1、煮梨子水喝

梨子清熱降火，去燥，想要快速止咳，那就用燉鍋煮一鍋開水，將雪梨俏皮，切成一小片一小片的，倒入燒開的水里，加點(diǎn)冰糖入味，煮上一刻鐘就可以了，這梨子糖水又潤(rùn)喉，又好吃。

2、煮橘子水喝

橘子含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，如果經(jīng)常感冒咳嗽，就可以煮點(diǎn)橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才好喝，不酸。橘子必須要新鮮的，不要放太久的，太久的煮出來的口感不鮮甜。

3、百合粥

百合有潤(rùn)肺止咳的功效，就可以用百合和大米一起煮粥喝就可以了。煮法很簡(jiǎn)單，也不用放太多的米，少一點(diǎn)，煮稀一點(diǎn)，這樣米湯多一點(diǎn)，暖暖胃，去去燥。

4、胖大海、金銀花泡茶

胖大海、金銀花相信大家都知道，想要開嗓潤(rùn)喉的人，都會(huì)泡胖大海喝，胖大海加金銀花治咳嗽效果很好，只是胖大海不能經(jīng)常喝，偶爾喝還是可以的。如果經(jīng)常喝的話，容易引起脾胃虛寒。

5、紅糖桂圓糖水

紅糖桂圓不僅可以補(bǔ)氣血，還可以潤(rùn)喉止咳，所以總是咳嗽的人，就可以用紅糖加幾粒桂圓，煮成糖水喝，注意糖水本身很甜，血糖高的人，要少喝點(diǎn)。

二、藥物治療

感冒后咳嗽不斷是患者肺內(nèi)熱毒未清所致。感冒、流感這樣的外感熱病都是患者體內(nèi)先有了熱毒才引起的，盡管經(jīng)過治療發(fā)燒等癥狀已經(jīng)消除，但熱毒如果還蘊(yùn)積在肺部，影響肺的功能，就會(huì)導(dǎo)致咳嗽不止。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講，感冒后持續(xù)咳嗽說明肺部或上呼吸道還有炎癥，這種炎癥一般情況下是單純由病毒感染引起的，多數(shù)患者抽血化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞并不高，說明根本沒有細(xì)菌感染，所以用抗生素沒有治果，也禁止濫用抗生素。當(dāng)然有些患者也會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染，表現(xiàn)為肺部的細(xì)菌性炎癥，這時(shí)白細(xì)胞就會(huì)升高，只有在白細(xì)胞有確切升高時(shí)才能合用抗生素。

如何選擇藥物來應(yīng)對(duì)感冒流感后的咳嗽呢?答案就在國(guó)家衛(wèi)健委最新推出的《流行性感冒診療方案(2018年版修訂版)》里。診療方案里將連花清瘟膠囊推薦為流感熱毒襲肺證的治療用藥，就是看到了連花清瘟膠囊良好的宣泄肺熱作用。連花清瘟組方中的、薄荷可以發(fā)散肺部的毒邪;銀花、連翹、板藍(lán)根、貫眾等可以清解熱毒，杏仁、魚腥草專門治療咳嗽、咳痰，生石膏、大黃可以清肺泄熱，整個(gè)藥方組合，既能發(fā)散外邪，又能清理肺部余熱。所以說，感冒流感患者咳嗽不止，還要堅(jiān)持服用連花清瘟一段時(shí)間，清解肺內(nèi)余熱，直到咳嗽消除。所以，由感冒引起的咳嗽，服用連花清瘟膠囊就可以了。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀，早用連花清瘟，可以更早消除癥狀，避免發(fā)展成重癥。

感冒咳嗽吃什么好?可以根據(jù)自己的具體情況來選擇用適合的方法進(jìn)行治療或調(diào)理?？傊?，不管通過什么飲食方法來調(diào)理，都要以清淡為主。忌油炸及辛辣刺激食物、油炸等油膩食品，不易消化，易生內(nèi)熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，而咳喘加重。