人一上了年紀(jì)就總是會出現(xiàn)睡不好、睡不著、睡不夠的情況，不僅精神受到影響，長期的睡眠障礙還讓中老年人身體越來越差，所以讓中老年人睡好成了現(xiàn)在最為關(guān)注的事情。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，解決中老年人睡眠問題，具體陽光老人老來保是什么，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。

人老了就該睡不好?

很多人都認(rèn)為人上了年紀(jì)睡不好、醒得早都是正常現(xiàn)象，這是個誤區(qū)。其實中老年人需要和青年人一樣的睡眠，之所以會有這樣的誤區(qū)，是因為對于睡眠帶給人的好處和壞處并不清楚。

睡眠質(zhì)量好的人每天入睡的時間都很短，很多時候會出現(xiàn)剛躺在床上沒幾分鐘，你還在跟他聊著天呢，一轉(zhuǎn)頭看對方已經(jīng)沉沉入睡了。

并且睡眠質(zhì)量好的人在夜間很少會有醒來的情況，就算是夜間醒來了，也會很快的再次進入睡眠。睡眠質(zhì)量不好的人則會半夜經(jīng)常會醒，并且醒來之后想要再入睡的話會變得很困難，這樣一來就會導(dǎo)致第二天醒來很沒有精神。

睡眠的好壞和睡眠質(zhì)量有關(guān)，而對于中老年人來說出現(xiàn)睡眠障礙和大腦還有衰老有很大關(guān)系。不少人會出現(xiàn)深度睡眠時間變少、有時還會經(jīng)常性起夜或出現(xiàn)睡得早起得早現(xiàn)象。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己也存在這樣的情況時就需要改變觀念，重視睡眠障礙，以為長期的睡眠障礙會帶來嚴(yán)重后果。

缺乏睡眠，可能引發(fā)記憶力減退、情緒失調(diào)、免疫力下降、血糖控制不良，以及消化功能紊亂。不良的睡眠，也會增加肥胖、阿爾茲海默癥、癌癥的發(fā)病風(fēng)險。

另外，長期的睡眠障礙會導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不好會導(dǎo)致機體出現(xiàn)緊張和焦慮，患者就會合并高血壓等疾病，容易導(dǎo)致顱內(nèi)和頸部的血管出現(xiàn)動脈的粥樣硬化，從而患有腦供血不足。而腦供血不足的典型癥狀也是睡眠不好，因此會出現(xiàn)惡性循環(huán)。

所以中老年人睡眠問題再也不能忽視了，一定要睡好才能保證身體好。

想要睡好找老來保

很多人都想知道陽光老人老來保是什么，其實老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。是中老年人專用藥，具有補氣益血、益腎填精的作用。針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。

看到這里很多人可能會覺得，安眠藥也是可以助眠的，為啥要選這個呢？其實安眠藥屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用。而且安眠藥只是單純的讓你睡，停藥后就會繼續(xù)出現(xiàn)睡不好的情況，所以并不建議選擇。

而對于中老年人睡眠障礙問題老來保不僅是單純的促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，從而獲得更自然的入睡，提高睡眠質(zhì)量，使中老年人在睡好睡飽的同時有一個神清氣爽的清醒時光。

作為中老年人專用藥也考慮到了用藥安全問題，中老年人由于各種細胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長逐年老化，因而適應(yīng)力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹(jǐn)慎！老年專用藥是通過對中老年人群生理、心理、生活習(xí)慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務(wù)改進中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對性的治療、更小的不良反應(yīng)、更方便的使用功能等等。

不少中老年人在用藥問題上總是記不住該吃多少，每天吃幾次。所以老來保貼心的設(shè)計了適合中老年人的包裝設(shè)計，“一次一窩”的獨特設(shè)計專利，讓老年人服藥時打開一窩便是一次量，并詳細標(biāo)注服藥時間，這種專利設(shè)計大大降低老年人的服藥風(fēng)險，同時又和其他藥品區(qū)分開，讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。

通過文章內(nèi)容對陽光老人老來保是什么這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。中老年睡眠質(zhì)量變差可不是個小事，所以要引起重視積極應(yīng)對。