腎的健康無(wú)論對(duì)于男女來(lái)說(shuō)的很重要，如果有頭暈、腰膝酸軟、睡眠差、惡心腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、耳鳴等腎陰虛的癥狀出現(xiàn)是需要及時(shí)治療的，那吃什么藥可以補(bǔ)腎陰虛呢？

腎陰虛的主要癥狀可以概括為腰酸腿軟、口干煩躁、手心發(fā)熱、愛(ài)出汗。

腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬奈?，等于是火上澆油，病人的病情容易加重。同樣的道理，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

治療腎陰虛的方法有很多種，比如食療，多吃黑色素含量高的食物，中醫(yī)素有黑色入腎的說(shuō)法，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等都可。除此之外，服用一些滋陰的藥物也可以，以下這些中藥材可以選擇。

1、枸杞子

枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽(yáng)可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對(duì)于老年人，枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用。枸杞泡水最補(bǔ)腎陰虛，腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。

2、天冬

  天冬為百合科植物天門(mén)冬的塊根，別名天門(mén)冬。性寒，味甘，微苦。具有養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺滋腎的功效。用于治陰虛發(fā)熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便秘等病癥?！肚Ы鸱健分杏涊d天冬可以治虛勞絕傷，老年衰損羸瘦，偏枯不隨，風(fēng)濕不仁，冷痹，心腹積聚，惡瘡，癰疽腫癩，亦治陰痿、耳聾、目暗。

3、西洋參

西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰清熱生津的作用，適用 于治療氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內(nèi)熱消渴、口燥咽干等癥。中醫(yī)認(rèn)為，西洋參性涼味甘微苦，入肺經(jīng)，能夠益肺氣、補(bǔ)肺陰、清虛火，適用于治療肺虛久咳、耗傷氣陰、陰虛火旺、干咳少痰或痰中帶血及燥熱傷肺、咽干咳血等。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用,可用于外感熱病、熱傷氣陰、肺胃津枯、煩渴少氣、體倦多汗等癥。

     4、菟絲子

《得配本草》說(shuō)，孕婦、血崩、陽(yáng)強(qiáng)、便結(jié)、腎臟有火、陰虛火動(dòng)，六者禁用。所以，陰虛火旺、陽(yáng)強(qiáng)不萎及大便燥結(jié)者禁服?！端幮郧杏谩犯市廖兀胱闳?。強(qiáng)陰益精，為腎虛平補(bǔ)良藥。

其實(shí)在中成藥當(dāng)中很多地方都有菟絲子的身影，因?yàn)檩私z子是一位可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)兩虛的滋補(bǔ)中藥材。菟絲子性柔潤(rùn)而多液，不溫不燥，補(bǔ)而不膩，功能滋補(bǔ)肝腎，為一味平補(bǔ)陰陽(yáng)的藥物，不論屬于腎陽(yáng)虛或腎陰虛，都可應(yīng)用。

同仁堂鎖陽(yáng)固精丸雖然主要治療腎陽(yáng)虛所致的相關(guān)癥狀，但是對(duì)于腎陰虛同樣行之有效，這一點(diǎn)從其臨床應(yīng)用方面就能看出。鎖陽(yáng)固精丸用于腎陰陽(yáng)兩虛，腎氣固攝無(wú)權(quán)所致遺精，癥見(jiàn)遺精頻繁，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，畏寒肢冷，疲乏無(wú)力，舌淡苔薄，脈細(xì)；用于陰陽(yáng)兩虧，腎氣不固所導(dǎo)致早泄，癥見(jiàn)舉而易泄，伴腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，疲乏無(wú)力，舌淡苔薄，脈細(xì)。

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