胳膊扭傷是我們?nèi)粘Ｉ钪屑甭耘ご靷?、跌打傷痛中最常見的一種扭傷情況了，常發(fā)生在我們不經(jīng)意間的某個(gè)動作或某項(xiàng)活動中。那胳膊扭傷了怎么辦呢？別著急，本篇文章會告訴你該怎么辦！

一般胳膊局部因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)淖藙荩蛘呤瞧渌耐饬σ蛩嘏院?，可能會有一些疼痛腫脹不舒服的表現(xiàn)。嚴(yán)重的時(shí)候，胳膊局部的活動可能都會受到限制。那胳膊扭傷了，我們應(yīng)該怎么辦呢？

四個(gè)步驟處理胳膊扭傷。

1、充分休息：一旦出現(xiàn)胳膊扭傷，患者應(yīng)當(dāng)停止所有手部活動或者作業(yè)，使得扭傷部位得以充分休息，必要時(shí)可對扭傷部位予以固定，以避免不自主的胳膊活動，造成更大的傷害。

2、及時(shí)冰敷：在扭傷的24小時(shí)內(nèi)盡快冰敷受傷部位，使得患處毛細(xì)血管迅速收縮，可有效減輕患者疼痛、腫脹、出血等癥狀。具體操作方法為，可用冰袋或者冰毛巾直接敷于胳膊患處，必要時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌?，使得冰敷更敷貼，效果更好。時(shí)間上，一般而言，需要連續(xù)冰敷30分鐘以上為宜。

3、適量壓迫：即對患處進(jìn)行壓迫，其主要目的與冰敷相似，都是為了讓患處毛細(xì)血管得以收縮、緩解疼痛、腫脹等癥狀。只是采取的方法不同，壓迫使用的是用繃帶、毛巾等對胳膊進(jìn)行適量力度的包扎，使得患處受壓。

4、抬高患處：抬高的目的是讓血液循環(huán)減慢，最好是讓胳膊位置高于心臟位置，也起到較好的緩解疼痛、消除腫脹的效果。

以上就是正確處理胳膊扭傷的四個(gè)步驟。與此同時(shí)，患者在扭傷損傷期間，若是出現(xiàn)患處紅腫脹痛長時(shí)間沒有消退，可使用奇正消痛貼膏來進(jìn)行藥物處理。經(jīng)過臨床研究專家共識推薦可使用奇正消痛貼膏進(jìn)行治療，消痛貼膏具有緩解疼痛、腫脹，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的作用，臨床效果顯著。

奇正消痛貼膏是臨床醫(yī)生應(yīng)用較廣的一種外用膏劑, 是利用現(xiàn)代空凍干新工藝和專利技術(shù)創(chuàng)制的透皮吸收給藥途徑的新劑型藏藥。奇正消痛貼膏采用雙向血流調(diào)節(jié)機(jī)制。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細(xì)血管網(wǎng)是開放的，其他的都在休息，等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，就導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向

相比于冰敷，雙向血流調(diào)節(jié)機(jī)制是激活了患處的微循環(huán)，通過人體自身的力量抑制水腫， 因此，建議冰敷和奇正消痛貼膏相結(jié)合使用。急扭后第一天冰敷，2-14天貼敷奇正消痛貼膏，更有助于消腫止痛。

奇正消痛貼膏藥材采自海拔3900米以上的青藏高原，蘊(yùn)含著天然的藏藥精華，藥效好、藥力強(qiáng)，是治療急慢性扭挫傷等骨骼疾病的的經(jīng)典。