低熱肌肉酸痛是感冒時常見的癥狀。低熱是由于人體被細(xì)菌或病毒感染，人體內(nèi)的免疫細(xì)胞為了維護身體正常運行，而產(chǎn)生的集體自我保護機制。要想了解的更多，下面就一起來看看低熱肌肉酸痛怎么回事。

低熱肌肉酸痛怎么回事

低熱是一種常見的癥狀，一般講的低熱是指體溫超過正常，但在38℃以下者。低熱出現(xiàn)肌肉酸痛是因為體溫升高，肌細(xì)胞的破壞，肌肉細(xì)胞的破壞就會導(dǎo)致出現(xiàn)乳酸及乳酸脫氫酶升高，其中乳酸升高不能及時通過血液循環(huán)從微循環(huán)帶出，就會導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸痛的表現(xiàn)。

低熱肌肉酸痛怎么緩解

1、臥床休息

一般情況下來說，當(dāng)發(fā)燒時會出現(xiàn)全身無力頭暈的現(xiàn)象，所以在發(fā)燒時，不要硬逼著自己去做一些體力勞動，如果這是做體力勞動，會加重發(fā)燒現(xiàn)象，因此當(dāng)日身體發(fā)生發(fā)燒的狀況時，應(yīng)該要臥床休息，并蓋好被子，好好的睡一覺，也許會緩解發(fā)燒的狀況。

2、多喝水

當(dāng)病人出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況時，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩嗪人?，因為充足的水分能夠促進體內(nèi)的新陳代謝，使有害細(xì)菌盡快的排出體外。并且多喝水也能很好的補充人體因高溫而流失的水分，從而起到很好的降溫、潤喉效果!

3、泡腳

在剛剛出現(xiàn)發(fā)燒狀況時，我們應(yīng)該多用熱水泡腳，并且在泡腳水中適當(dāng)放一些姜片兒，這樣能夠很好的促進人體內(nèi)毒素的排出，并且促進發(fā)汗，當(dāng)人體出汗以后，一般就慢慢的開始退燒了!

4、喝姜湯水

當(dāng)人出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況時，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙撬?，這樣能夠有效的祛除人體內(nèi)的寒氣，并且達到降低體溫的效果。

5、溫水擦浴

當(dāng)我們發(fā)燒后，可以用溫水擦浴的方式，對身體進行物理降溫，尤其是額頭，手心，腳心，前心后背的位置，可以適當(dāng)?shù)亩嗖翈妆?，在水分蒸發(fā)時帶走身體中的熱量，從而達到有效的降低體溫的作用。

6、及時服用藥物

感冒、流感都是在體內(nèi)蘊火的基礎(chǔ)上感受外邪引發(fā)的，所以感冒、流感患者內(nèi)火癥狀非常突出，表現(xiàn)為高熱、嗓子疼、周身酸痛等。

服用西藥治療感冒、流感的患者大都有過這樣的體會，吃藥后雖然可以很快地出汗退燒，但第二天體溫又升高了，而且肌肉酸痛的癥狀并無緩解，這是因為多數(shù)西藥的退熱成分都是對乙酰氨基酚，它是通過抑制人體體溫中樞發(fā)揮退燒作用的，不能肅清體內(nèi)存在的毒火，所以也不能從根本上退燒降熱。

中藥連花清瘟膠囊清瀉人體內(nèi)火的非常明顯，藥中的石膏、貫眾、銀花、連翹等，都可以內(nèi)清火熱，大黃更是清火的重劑，可以使體內(nèi)蘊積的火毒從大便排出。發(fā)燒的內(nèi)在基礎(chǔ)消失了，體溫自然會下降，并且不會反彈，周身酸痛等內(nèi)火癥狀也就痊愈了。

中國中醫(yī)科學(xué)院、廣州醫(yī)學(xué)院呼吸疾病國家重點實驗室等多個科研機構(gòu)實驗證實，連花清瘟對甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒，以及引發(fā)普通感冒的副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循證醫(yī)學(xué)研究也證實連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無差異，且退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感癥狀優(yōu)于奧司他韋。連花清瘟先后17次被列入各種流感推薦用藥，現(xiàn)已進入美國FDA二期臨床試驗。

值得一提的是，連花清瘟膠囊除了既抗病毒又殺滅細(xì)菌外，還可以提高患者機體免疫力。該藥組方中含有生長于西藏耐高寒、耐缺氧的高原植物紅景天，紅景天具有增強人體免疫機能，強身健體的作用。因此，連花清瘟膠囊可以增強感冒、流感患者的體質(zhì)，提高抗病康復(fù)能力，具體體現(xiàn)在可縮短患者病程，讓患者康復(fù)得更快。

以上是對低熱肌肉酸痛怎么回事的相關(guān)介紹，您一定了解了吧。在這里提醒的是，不能不重視低熱，因為它也會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，使身體長時間處于渾身不適中。為了讓身體及早的恢復(fù)健康，一定要及時服用連花清瘟。