心悸其實是很多心臟不好的人會遇到的一種常見癥狀，主要指心臟部位慌亂，有些不舒服，長此以往會嚴重影響到患者的正常生活和工作。所以，當發(fā)現(xiàn)心悸是由于氣血虛等病理性原因?qū)е碌模托枰皶r進行治療了。那么，心悸氣血虛怎么鍛煉呢？

心悸氣血虛怎么鍛煉是不少患者急于了解的。不過，還是要先了解一下，什么是氣血虛？氣血虛也就是氣血兩虛證，是指氣虛和血虛同時存在的證候，一般都是由于身體比較弱，久病不愈或者氣虛不能生血以及血虛，就沒有營養(yǎng)供應氣的化生而引起。氣血兩虛的時候，以氣虛和血虛的證候同時共見，比如氣虛的癥狀一般是少氣懶言，乏力、自汗；血虛以后血不養(yǎng)心。常見的癥狀就是心悸、失眠，血虛不能充盈脈絡，還可以見到唇甲淡白，脈細弱。如果氣血兩虛，氣血不能上達于人的面部以及舌體，可以見到面色淡白或者萎黃，舌體是淡嫩的，如果不能外養(yǎng)肌肉，可以形成形體的瘦弱。總之，氣血兩虛證可以見到頭暈目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白以及萎黃、心悸、失眠、舌淡嫩、脈細弱等。

為了改善氣血虛引起的心悸可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，但不能做過于劇烈的運動。心悸氣血虛患者可以做一些柔和的運動，比如打打太極、散散步等。如果做的運動過于劇烈會加重心悸的病情。另外，由于氣血虛引起心悸后，也可以服用藥物進行緩解。比如可服用參松養(yǎng)心膠囊。由于心律失常會引起心悸，而參松養(yǎng)心膠囊可以緩解心律失常，所以在治療心律失常導致的心悸方面還是不錯的。而且長期用藥，安全性好，無耐藥性。

不過，如果患者在服用西藥美托洛爾、他汀、阿司匹林等藥物的同時，還服用了參松養(yǎng)心膠囊，可以快速緩解心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢等癥狀。若按療程用藥，鞏固，防止復發(fā)。不過，在聯(lián)合西藥用藥時，參松養(yǎng)心膠囊可服用常規(guī)劑量，西藥停藥后，繼續(xù)服用參松養(yǎng)心膠囊鞏固治療2-3個療程才會更好。

如果是由于勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規(guī)律等原因引起的心律失常，可單獨服用參松養(yǎng)心膠囊。

心悸氣血虛怎么鍛煉？通過文章的介紹，大家對此有了更多的認識吧。雖然心悸氣血虛可以進行體育鍛煉，但是需要適量運動，而且運動項目不能過于激烈，這樣才對緩解癥狀有幫助，反之則會加重病情。所以，想要緩解心悸癥狀，使用科學的方法是非常有必要的。例如，保持情緒穩(wěn)定，使用合理的藥物進行治療，當然也可以通過按摩自己的內(nèi)關穴進行緩解。