在這個(gè)信息化時(shí)代，人際交流的重要性不言而喻，而偏偏作為傳遞人們?cè)捳Z(yǔ)的咽喉部位是最易患病區(qū)域，感冒咳嗽、通宵熬夜、辛辣飲食等等，這些因素都容易導(dǎo)致肺熱所引發(fā)的咽喉病癥，患者會(huì)感到咽干口燥、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀，那么日常生活中吃什么潤(rùn)肺生津止渴效果好？接下來一起來了解一下吧。

吃什么潤(rùn)肺生津止渴效果好

一、胡蘿卜既可以生食，也能熟食，是日常生活中經(jīng)常食用的蔬菜。胡蘿卜具有清熱解毒、潤(rùn)肺健脾、滋陰潤(rùn)燥的作用。

二、雪梨是一種比較常見的水果，其含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用。

三、白蘿卜味辛，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有清熱化痰、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的作用，咽喉腫痛的人可適當(dāng)?shù)某砸恍?

四、石榴含有豐富的維生素C和維生素B，熱量低，具有生津止渴、潤(rùn)肺鎮(zhèn)咳的作用，當(dāng)感冒或者咽痛、咽干、咳嗽的時(shí)候，適當(dāng)吃點(diǎn)石榴就能很好的緩解癥狀。

緩解咽干癥狀吃什么藥

咽干是由肺熱所致，想要緩解咽干癥狀，主要還是在于如何清肺去熱，除了以上介紹的食物之外，對(duì)于咽干癥狀的治療還可以借助一下藥物，比如神鶴藥業(yè)鐵笛片。

鐵笛片主要是由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分做成的含片。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱；玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子（肉）清咽火；鳳凰衣可有效保護(hù)喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出，該藥具有清肺利咽、生津止渴的功效，用于肺熱津傷引起的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰咳不出等癥狀。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。

上文向大家科普了一些關(guān)于吃什么潤(rùn)肺生津止渴效果好的知識(shí)，有需要的朋友可以參考。小編溫馨提示：日常生活中大家要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，特別是有吸煙喝酒嗜好的咽干患者，一定要戒酒，否則再好的藥物也無法阻擋咽干的反復(fù)發(fā)作。