隨著職場人群肥胖問題越來越嚴重，減肥藥成了大家的新寵。這是因為對于職場肥胖人群來說工作忙碌沒有太多時間去運動減肥，所以選擇減肥藥更方便。比如瘦主角就是不錯的選擇，但是由于大家對此了解比較少，所以更關心減肥藥瘦主角奧利司他膠囊能吃嗎這一問題，下面通過文章內容了解一下吧。

瘦主角具有減脂減肥、瘦腰瘦臀、排毒養(yǎng)顏的功效，主要成分有奧利司他，而奧利司他是一種長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，主要作用于胃和小腸腔內胃脂肪酶和胰腺脂肪酶，阻止脂肪分解為可吸收的游離脂肪酸，減少脂肪的消化吸收，從而減少熱量攝入，達到控制體重增加的目的。

那么，減肥藥瘦主角奧利司他膠囊能吃嗎?

當然是可以的了，因為瘦主角是國內藥監(jiān)局批準的減肥藥物，安全方面完全可以放心。瘦主角的配方源自英國的史克，先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機構權威認證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應用，超千萬人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認可。

另外在服用瘦主角的同時，合理飲食也很重要，這樣才能控制脂肪攝入過量，達到更好的減肥效果。比如蛋白食物可以維持生命活動，避免肌肉的流失。肌肉旺盛的人，身體代謝水平也更加旺盛，每天可以消耗更多熱量。

很多肉類食物中都富含身體所需的氨基酸，平時不可忽略肉類食物的攝入，但是你需要選對低脂肪的優(yōu)質蛋白，比如雞胸肉、瘦肉，不要選擇肥肉、五花肉，同時保持清淡的烹飪方法，熱量自然能得到控制了。

除了肉類食物，平時常見的雞蛋、蝦肉、海魚、牛奶等食物也是優(yōu)質蛋白來源，可以提高飽腹感，讓你不會總是饑腸轆轆，想吃東西。

建議每公斤體重每天應補充1.2-1.5g蛋白，如果你的體重是60公斤，那么一天蛋白攝入需要達到72-90g。

還有不要只吃米飯、面包、面條等精細碳水，很多快式碳水會升高身體血糖，促進胰島素分泌，會加速脂肪合成。

主食攝入可以將一半改為慢性碳水，比如南瓜、淮山、紅薯、玉米、糙米、土豆、豆類食物等，這些食物升糖系數(shù)慢，可以延長飽腹時間，還能補充身體所需的礦物質、維生素。

研究發(fā)現(xiàn)，粗細糧結合的飲食方法對身體最好，減肥期間，主食選擇粗細糧結合，1:1的比例，可以均衡營養(yǎng)，提高減肥速度。

關于減肥藥瘦主角奧利司他膠囊能吃嗎這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。瘦主角減脂減肥效果不錯，并且是安全用藥，大家可以放心服用哦。