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降血糖吃什么食物好,你了解過(guò)嗎?
日期:2021-06-11 17:37:16
糖尿病是一種比較高發(fā)的疾病,隨著人們生活水平的不斷提升,物質(zhì)上的極大豐富,導(dǎo)致現(xiàn)在越來(lái)越多的人患上糖尿病。而日常飲食作為控制血糖的基礎(chǔ),對(duì)疾病有很好的調(diào)理作用。所以,糖尿病患者在日常生活中一定要注重自己的飲食。下面就帶大家具體的了解一下,降血糖吃什么食物好。
輔助降血糖少不了以下這5種食物,趕快收藏吧!
1、綠茶:茶葉中含有茶多糖,茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡(jiǎn)稱,由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂,從而達(dá)到降血糖的作用。
2、黑木耳:黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和礦物質(zhì)等,其中木耳多糖有降糖效果。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,木耳多糖可以降低小鼠的血糖。
3、苦瓜:古代文獻(xiàn)記載,苦瓜可緩解“消渴”(相當(dāng)于現(xiàn)在的糖尿?。,F(xiàn)代臨床報(bào)道顯示,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用。
4、洋蔥:洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等,具有較高的藥用價(jià)值,可起到降血脂、抗血小板凝結(jié)、抗炎、平喘、降血糖的作用。
5、大蒜:大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、多糖、脂類等化合物。具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。
雖然以上介紹的食物可起到一定的降血糖作用,但糖尿病的長(zhǎng)期治療還需要藥物的支持,比如天然降糖藥物桑枝總生物堿片對(duì)血糖的控制作用更為獨(dú)到。
桑枝總生物堿片是中國(guó)原創(chuàng)降糖新藥,也是全球首個(gè)植物有效組分的降血糖天然藥物。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示,桑枝總生物堿片有效成分明確、作用機(jī)制清楚、并且具體多重的藥理作用,成為眾多糖尿病患者更好的選擇。
桑枝總生物堿片以??浦参锔赡壑Α吧VΑ睘樗幉奶崛【贫?,針對(duì)國(guó)人以碳水化合物為主食的飲食結(jié)構(gòu),降血糖的效果更好,尤其針對(duì)空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖。
此外,在安全性方面,桑枝總生物堿片相較于各類化學(xué)藥物也有著明顯優(yōu)勢(shì)。經(jīng)北京協(xié)和醫(yī)院牽頭進(jìn)行的臨床研究結(jié)果顯示,桑枝總生物堿片在具備良好降糖效果的同時(shí),兼具了更好的安全性,在臨床研究過(guò)程中無(wú)低血糖反應(yīng)發(fā)生。同時(shí)以天然桑枝為源,更有效降低了胃腸不良反應(yīng)的發(fā)生。
通過(guò)上述的介紹,降血糖吃什么食物好,你了解了嗎?總而言之,食物降糖的作用有限,并不能以此替代藥物。想要控制好血糖,需要藥物+飲食+運(yùn)動(dòng)+改變其他不良生活方式,多管齊下,才能積極有效防治并發(fā)癥。
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