肥胖人群對于減肥最重視的就是掉秤多少，每天看著體重秤上的數(shù)字減少都會非常開心。而如今減肥方法還是非常多的，比如運動減肥、藥物減肥等，大多數(shù)人還是比較青睞藥物減肥的，比如瘦主角。但是對于沒有服用過的人來說，最關(guān)心的還是瘦主角排油后可以減重嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。

想要知道瘦主角排油后可以減重嗎，首先我們要來區(qū)分一下減肥排油和減重的區(qū)別。

我們所說的減肥應(yīng)該指的是體內(nèi)脂肪水平降低，并不是單純的指的是體重降低，導(dǎo)致體重降低的原因不僅有脂肪降低，而且如果水分流失，也可能引起體重降低。

因此，減肥不等于減重，有的朋友沒有搞清楚這二者之間的關(guān)系，導(dǎo)致最終沒有減肥成功。

減肥的本質(zhì)是燃燒脂肪，這樣的情況下你的身材才會變得越來越好，才能夠瘦下來看到曲線感。

而奧利司他減肥藥的作用機制是排油減脂。奧利司他是一種強效且長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會造成攝入的熱能和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達到健康減脂抗肥胖的目的。

所以想要瘦下來，最重要的是減掉身體里的多余脂肪，這樣才能達到的目的。

除此之外，平時我們也要管住嘴，邁開腿，這樣才能高效減肥。

首先我們先來看第1個方面飲食方面，在飲食上需要控制飲食，少吃一些高熱量的食物，同時少吃一些高油脂的食物。

如果攝入的熱量過多，食物當(dāng)中的油脂過高，就會導(dǎo)致脂肪增加，身體變胖。平時應(yīng)該多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜水果，多吃一些富含高蛋白的食物。

第2個方面是在運動方面，通過運動來促進體內(nèi)脂肪快速燃燒，同時一些力量訓(xùn)練可以幫助提高肌肉含量，保證肌肉不流失，從而提高代謝速率。

運動方面可能對于某些朋友來說有一定的難度，因為很多人都相對來說有一點點懶惰，因此對他們而言首先要克服思想上的困難。

通過文章內(nèi)容對瘦主角排油后可以減重嗎這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。大多數(shù)人對于減肥了解非常淺，所以這也是會減肥失敗的原因。提醒大家一定要對自身有一個了解，然后進行科學(xué)、健康的減肥才能夠有效瘦下來。