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怎樣才能降血糖,糖友別錯(cuò)過
日期:2021-07-14 10:22:01
對于糖尿病,國人早已是屢見不鮮。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。長期存在的高血糖,會導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。由此可見,高血糖的危害著實(shí)不小。那么,怎樣才能降血糖呢?
降血糖運(yùn)動(dòng)療法
我國的一項(xiàng)大型臨床流行病學(xué)研究表明,不論是業(yè)余時(shí)間的休閑運(yùn)動(dòng),還是規(guī)律的日常運(yùn)動(dòng)均能顯著降低糖尿病的發(fā)病率,所以糖友現(xiàn)在可以明確的一點(diǎn)就是,無論您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有多大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間有多長,只要堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到降血糖的效果。
糖友們在日常中可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、爬山、瑜伽等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),多多活動(dòng)身體。但運(yùn)動(dòng)要持之以恒,每天最好運(yùn)動(dòng)30分鐘以上,每周至少5-6次,這樣可有效地促進(jìn)胰島素抵抗和減輕體重。
降血糖藥物療法:桑枝總生物堿片
桑枝總生物堿片是中國原創(chuàng)降糖藥物,也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí),還具有良好的安全性。高血糖的控制借助天然藥物桑枝總生物堿片實(shí)現(xiàn),可以從兩個(gè)方面有所體現(xiàn)。
第一,桑枝總生物堿片能滿足糖尿病患者的基本降糖需求。在降糖方面,桑枝總生物堿片以“降低糖化血紅蛋白”為主要功效指標(biāo),能夠有效降低糖化血紅蛋白水平和空腹及餐后血糖,在頭對頭的實(shí)驗(yàn)對照中其效果與化藥相當(dāng)甚至優(yōu)于化藥。可使糖化血紅蛋白指數(shù)降低1%,大大降低了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生概率。
第二,桑枝總生物堿片以其天然藥物的獨(dú)特優(yōu)勢為患者在降糖治療中提供多重的藥理作用及更高的安全性。桑枝總生物堿是以“桑枝”為原料,經(jīng)提取、分離、純化得到的有效組分,不僅可以改善腸道微生態(tài),還具有保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗、刺激GLP-1分泌,降低甘油三酯等多重藥理作用,從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血糖波動(dòng)、降低糖化血紅蛋白的效果。
在安全性方面,天然藥物桑枝總生物堿片,安全性與市面上其他口服藥物相較而言效果更為顯著。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究顯示,桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性,臨床研究中沒有低血糖反應(yīng)發(fā)生。長期服用桑枝總生物堿片,能有效緩解血糖波動(dòng),調(diào)節(jié)糖脂代謝,其不經(jīng)肝臟代謝、不影響肝酶,且單獨(dú)使用無低血糖風(fēng)險(xiǎn)。相較單一成分的化藥,對于需要長期服用降糖藥物的糖尿病患者,這種天然藥物也會更有利于糖尿病的治療。
通過閱讀文章,關(guān)于怎樣才能降血糖的問題,大家一定有了明確的答案。事實(shí)上,運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的五駕馬車之一,多多運(yùn)動(dòng)總是有所裨益的;同時(shí)患者還要注意不要喝酒抽煙,盡可能選擇吃一些粗糧,這樣才更有助于身體的健康。
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