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受寒腿疼怎么辦小妙招有什么
日期:2021-11-18 14:20:57
青壯年不喜歡穿秋褲,不注意腿部保暖;老年人身體機能下降,關節(jié)退變等都可能帶來受寒腿疼的問題,因此這并不是某一人群的“專屬情況”,每個人都應該及早重視起來,盡可能防止受寒腿疼帶來更嚴重的后果。那么接下來我們一起來了解下受寒腿疼怎么辦小妙招有什么吧。
受寒腿疼是由于長期吹空調(diào)、風扇以及腿部長時間暴露在外,受到風寒刺激就會導致血液循環(huán)不暢誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。膝關節(jié)附近的肌肉以及皮下脂肪相對比較少,關節(jié)周圍有豐富的毛細血管網(wǎng),受到風寒刺激以后血管會收縮,代謝產(chǎn)物不能及時排出就會容易誘發(fā)出現(xiàn)腿部疼痛。
發(fā)生這種情況以后,患者可以適當通過一些小妙招來緩解疼痛。
受寒腿疼怎么辦小妙招幫助你
1、熱敷:因為受涼所引起的腿疼,主要是由于腿部受到了寒冷所導致血液凝固所引起的腫脹疼痛情況,所以在這種情況下,患者可以用熱毛巾敷一下腿,或者是直接去泡腳,是能夠有效的緩解這種癥狀的。
2、食療:患者可以適當?shù)某砸恍┠軌蚺眢w的食物,比如可以吃一些羊肉或者是牛肉的,這些食物都能夠有效的促進血液循環(huán),改善血液凝固的情況,也能夠有效的緩解腿疼。
3、適當?shù)淖鲆恍╁憻挘浩綍r在晚上睡覺前可以去樓下跑步,能夠有效的增強身體的抵抗力和免疫力,并且還能夠促進血液的流通,有效的改善腿疼的癥狀,尤其是每天可以適當?shù)穆堋?
藥酒治療受寒腿疼,選同仁堂國公酒就不錯
除了以上幾種小方法可以緩解疼痛以外,選擇藥酒治果更好,藥酒的功能強大,副作用小,對治療有很大的幫助。
腿疼是一種癥狀,屬于中醫(yī)的“痹證”范圍,痹癥是指人體機表、經(jīng)絡因感受風、寒、濕、熱等引起的以肢體關節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利,甚或關節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。中醫(yī)學認為居處潮濕,觸冒風雨等是產(chǎn)生痹證的外來條件;素體虛弱,氣血不足,腠理不密是產(chǎn)生痹證的內(nèi)在因素。風寒熱濕之邪乘虛入侵,留滯經(jīng)絡肌肉關節(jié),氣血閉阻不通,從而產(chǎn)生肢節(jié)酸麻疼痛、屈伸不利諸癥。因此治療以散風祛濕,舒筋活絡為主。
不妨試試同仁堂國公酒,國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲,經(jīng)科學浸泡配制而成,具有散風祛濕,舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病,癥見關節(jié)疼痛,沉重,伸屈不利,手足麻木,腰腿疼痛。
關于“受寒腿疼怎么辦小妙招有什么”的問題就介紹到這里了。如果有人正在受到受寒腿疼的折磨,不妨多多嘗試文中提到辦法。經(jīng)常受寒腿疼人在平時生活中要堅持保暖為先,盡量不要受涼,這樣也能夠預防腿疼反復發(fā)生。
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