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溫腎固精多吃什么對身體有益?

日期:2021-05-17 20:01:21

無論是在當(dāng)今社會還是在古代,補腎都是男性比較關(guān)注的一個話題,從古至今也沒有變過。由此出來的補腎藥物和食物也非常的多,近今天我們來說說溫腎固精多吃什么對身體有益?

溫腎固精多吃什么對身體有益? 

1、粟米

粟米又稱谷子、稞子。能補益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損?!?

2、干貝

干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補腎,與淡菜同?!薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。

3、桑椹

桑椹俗稱桑果。是有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。

4、芡實

芡實性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃,固精氣之藥也”。《本草綱目》也認(rèn)為,芡實“益腎,治遺精”?!侗静輳男隆芬嘣疲骸败蛯嵮a脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精?!薄侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!?

在溫腎固精藥物的選擇上,可以考慮同仁堂鎖陽固精丸,鎖陽固精丸因功善補腎固精,而被廣泛應(yīng)用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥,出自《濟生方》,采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽;芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀;知母、黃柏滋陰降火;牛膝、大青鹽引藥入腎,對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。諸藥合用,溫腎壯陽,滋陰填精,澀精止遺。

溫腎固精多吃什么對身體有益? 

溫腎固精多吃什么對身體有益?就介紹到這里了,飲食只是溫腎固精的一部分,生活中也不能只注重飲食不管其他方面,這樣的努力可能會白費。所以要盡量少碰煙酒,保持充足的睡眠。與此同時,適量的運動也是不可忽視的,這些都是想要溫腎固精的患者所必須要注意的。

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