說到溫腎和補腎，很多人都會聯(lián)想到腎虛，腎虛一犯，著實牽動著身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如畏寒肢冷、腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈耳鳴、經(jīng)常說的遺精早泄都可能與它有關(guān)，有的人說腎虛應(yīng)該選擇溫腎固精的藥物，也有的人說補腎固精才是重點，那么今天就來看看溫腎固精和補腎固精的區(qū)別是什么？

首先，西醫(yī)學(xué)的“腎臟”和中醫(yī)學(xué)的“腎”是兩個概念。

西醫(yī)學(xué)中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，以及產(chǎn)生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學(xué)上的腎和性功能無直接關(guān)系。

中醫(yī)學(xué)所說的腎是系統(tǒng)，是中醫(yī)臟象學(xué)說中的概念。幾乎涵蓋了西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等諸多環(huán)節(jié)，既全面、多樣，又概括、籠統(tǒng)，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。

其次，中醫(yī)的“腎虛”概念十分廣泛。

說到“腎虛”，中醫(yī)學(xué)中既可以指腎主生長發(fā)育的功能不足，表現(xiàn)為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱，表現(xiàn)為性功能不佳、男女不育等;還可以指“腎主水”的功能不良，出現(xiàn)排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變，如骨質(zhì)疏松和增生等;甚或呼吸系統(tǒng)病變?nèi)?/span>哮喘等，也都與腎虛有關(guān)。

所以，“腎虛”是中醫(yī)整體觀中的一個癥候概念，還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統(tǒng)地診斷為“腎虛”并沒有太多實際的意義。

溫腎的概念

溫腎，又名溫水臟、暖水臟。屬補陽法之一。即用溫物補腎助陽。適用于腎陰虛損，命門火衰。癥見腰膝酸軟、陽痿早泄、自汗怕冷、虛喘耳鳴等。

補腎的概念

補腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。

固精是中醫(yī)房室養(yǎng)生的一大特色，是保養(yǎng)精氣的主要方法。這里的精，既指生殖之精，也指五臟六腑之精。

所以溫腎固精跟補腎固精都屬于補腎，但是程度不一樣，一個補的程度深，一個淺，補腎程度相對來說更深一些，因為它是對身體的深度調(diào)理。

明代醫(yī)家岳甫嘉說：“今之談養(yǎng)生者，多言采陰補陽，久戰(zhàn)不泄，此為大謬。腎為精之府，凡男女交接，必擾其腎，腎動則精隨之而流，外雖不泄，精已離宮，縱有能忍者，亦必有真精數(shù)點，隨陽之痿而溢出，此其驗也”。他還介紹了五種養(yǎng)精之法，第一是節(jié)制，蓄養(yǎng)精血；第二是避免勞傷，過度疲勞易耗傷精血；第三是調(diào)節(jié)情志，避免喜怒失節(jié)，保持精神舒暢，以防氣機逆亂，暗耗；第四應(yīng)戒酒，若以酒為飲料，嗜酒無度，酒為辛甘之品，辛能助熱，甘能蘊濕，濕熱搏結(jié)，耗傷氣血；第五需調(diào)節(jié)飲食，忌食濃郁煿炙肥厚，飲食宜清淡新鮮，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。

除了上面說的方法，還可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，其對于腎虛所致的相關(guān)癥狀會有很好的改善作用，方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎壯陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫?zé)嶂?；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，對于腎虛患者來說有著不錯的。

以上就是關(guān)于“溫腎固精和補腎固精的區(qū)別是什么？”的相關(guān)介紹，其實無論是溫腎固精還是補腎固精，都是注重對腎的調(diào)理，在這方面首先要選擇對癥的藥物，然后在飲食、運動、情緒上的調(diào)理也要同步進行，才能起到不錯的治果。