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腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好調(diào)理?

日期:2021-05-17 20:03:49

別看有些人平時(shí)活力十足的,其實(shí)也會有腰膝酸軟的表現(xiàn),而這可能是腎虛導(dǎo)致的,如果真的是腎虛,那么就不止會有腰膝酸軟一個(gè)表現(xiàn)了,所以這個(gè)時(shí)候一定要注意補(bǔ)益。那么,腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好?

腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好調(diào)理? 

腰膝酸軟一般是由于腎虛導(dǎo)致的,中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎有所不同,中醫(yī)講的腎抽象復(fù)雜、范圍大,包括內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)及部分泌尿系統(tǒng)等。

而西醫(yī)的腎概念就是指位于人體脊柱兩側(cè)、腰中部這個(gè)位置,一對蠶豆?fàn)?、拳頭大小的器官——腎臟。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強(qiáng)勁有力,反之則疏松易折,臨床上易出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。

有腎虛問題,可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和藥物結(jié)合的方式來進(jìn)行調(diào)理,生活習(xí)慣方面比如有尿不要忍要及時(shí)排出,飲食可以以黑色食物為主,因?yàn)閭鹘y(tǒng)中醫(yī)把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟,而黑色入腎,比如黑米,古農(nóng)醫(yī)書記載:黑米"滋陰補(bǔ)腎,健身暖胃,明目活血""清肝潤腸","滑濕益精,補(bǔ)肺緩筋"等功效;黑豆被古人譽(yù)為腎之谷,其可以補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚,特別適合腎虛患者一些中成藥物像同仁堂的鎖陽固精丸能讓身體得到補(bǔ)益,可以使日常耗費(fèi)的精力得到補(bǔ)足故可作為補(bǔ)腎的選擇。

同仁堂的鎖陽固精丸是改善腎健康的良藥,采用鎖陽、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡實(shí) (炒)、蓮子、蓮須、牡蠣(煅)、龍骨(煅)、鹿角霜、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、 澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等中藥配制而成,能夠改善腰膝酸軟,有利于人體的新陳代謝,讓人體實(shí)現(xiàn)更為健康的狀態(tài),達(dá)到補(bǔ)益的效果。

腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好調(diào)理? 

傷腎行為要戒除

1、熬夜。因?yàn)閬碜杂诠ぷ?、生活等各方面的壓力,熬夜成為了現(xiàn)在很多人的被動選擇,熬夜會讓人精力不足,尤其對于年齡大的人士來說,長期熬夜會導(dǎo)致頭暈耳鳴、腰膝酸軟等腎虛的癥狀出現(xiàn)。

2、吸煙。抽煙傷肺,這是一個(gè)基本常識。"肺為氣之主,腎為氣之根",肺掌控吸氣,腎掌控納氣,在呼吸方面,肺與腎是相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的。同時(shí),肺與腎之間的陰液也相互滋生,肺陰虛可傷及腎陰,導(dǎo)致腎虛。

3、不良的生活習(xí)慣。如果生活不加節(jié)制也會對腎造成損害。如頻繁,不僅對腎有害,身體也會變差,中醫(yī)理論認(rèn)為,縱欲傷腎,過度可造成腎虛,腰為腎之府,腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟,重者出現(xiàn)腰膝酸軟、記憶力變差等情況。

以上就是關(guān)于“腎虛腰膝酸軟吃什么中成藥好”的介紹,腎虛腰膝酸軟要采用補(bǔ)腎的藥物,然后再搭配養(yǎng)生食譜,戒除不良的生活習(xí)慣就能有效避免腎虛,這樣才能擁有良好的養(yǎng)生效果!

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