寶寶在嬰兒時期因為自我意識不足，不清楚自己的身體情況，很有可能已經(jīng)缺水但往往也沒有主動喝水的意識，所以也就容易出現(xiàn)上火的情況。其中，便秘就是寶寶上火的一大癥狀。有時，看到寶寶都憋紅了臉還楞是沒順利排便，家長們是十分心疼和焦急的。那十個月寶寶上火怎么辦呢？

十個月大的寶寶出現(xiàn)了身體上火的癥狀，可以通過以下方式來有效降火：

1.飲食

從飲食上來看，孩子上火后應該立即調(diào)整其飲食結(jié)構(gòu)，如果孩子還沒有斷奶的話，要盡量堅持母乳喂養(yǎng)，如果喝的是奶粉，要以口味清淡的奶粉為佳。在孩子添加輔食后，要多給孩子吃一些富含膳食性纖維的水果蔬菜，不能用果汁來代替。

2.按摩

按摩也是一種很好的去火方式，如果孩子伴有消化不良癥狀的話，家長可以讓孩子仰臥或者坐在床上，然后家長用手掌順時針按摩孩子的腹部，促進孩子的腸胃蠕動。

3.多喝水

水是身體新陳代謝的重要載體，通常情況下，在孩子上火后要增加其體內(nèi)水分的攝入量，使水分盡快轉(zhuǎn)化為尿液將體內(nèi)“火氣”帶出來。但對于年紀還小的孩子來說，上火后大量喝水的辦法并不可取，首先大量喝水會占用孩子的吃奶空間，影響營養(yǎng)攝入，其次，孩子腎臟功能發(fā)育還不完全，大量喝水會加重孩子的腎臟負擔造成水中毒。

4.寶寶體內(nèi)有熱，可以吃清熱去火的藥物，如小葵花露金銀花露，能起到很好的降火作用。

小葵花露金銀花露主要的作用是清熱解毒，適用于小兒痱毒、暑熱口渴，也能有效緩解便秘、眼屎多、口氣重、小便黃等上火癥狀。主要成分為中藥金銀花，在我國金銀花藥用歷史悠久，中醫(yī)認為，金銀花味甘，性寒，入肺、胃經(jīng)，是清熱解毒消暑的良藥?，F(xiàn)代藥理研究證明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。所以小葵花露金銀花露也可輔助用于上呼吸道感染、感冒等癥狀。而且口味甘甜，很受孩子喜歡。

現(xiàn)在大家應該知道十個月寶寶上火怎么辦了吧，有需要的朋友可以從中挑選適合的方法哦！