白帶異常是常見的婦科疾病，它是指女性分泌物量的增多。雖然有時(shí)白帶增多是正常的生理現(xiàn)象，但有時(shí)它也會(huì)演變成一種婦科疾病。所以對(duì)于廣大女性朋友們來說，應(yīng)引起必要的警惕。這時(shí)候了解預(yù)防白帶有什么措施就很有必要了。接下來就給您帶來預(yù)防白帶的“小竅門”，希望對(duì)您有所幫助！

1、勤換內(nèi)褲。內(nèi)褲是的貼身衣物，干凈柔軟的內(nèi)褲可保持干燥、衛(wèi)生，反之則會(huì)使環(huán)境變得潮濕、悶熱，易滋生細(xì)菌。因此建議女性在清潔外陰后，立即換上干凈的棉質(zhì)內(nèi)褲，可減少衣物對(duì)外陰的刺激。內(nèi)褲清洗時(shí)要特別注意，最好使用專用的洗滌用品，這樣能幫助你保持的干凈，減少細(xì)菌感染。

市面上有很多內(nèi)褲清洗劑，選擇對(duì)的產(chǎn)品會(huì)有事半功倍的效果，婦炎潔是中國女性私密護(hù)理領(lǐng)導(dǎo)品牌，關(guān)愛女性私密健康23年，不僅有安全保障，而且還能幫您抑制細(xì)菌滋生，維持干凈。其中婦炎潔植物本草除菌洗滌液是專門的內(nèi)褲洗滌液，萃取天然玫瑰精油、橙花精油等植物本草精華，清洗之后內(nèi)褲不會(huì)發(fā)黃發(fā)硬，柔軟芬芳溫和無刺激，而且婦炎潔內(nèi)褲洗滌液是由婦炎潔研發(fā)推出，通過各種資質(zhì)認(rèn)證和標(biāo)準(zhǔn)化認(rèn)證，安全健康，產(chǎn)品質(zhì)量有保障。

2、注意自我調(diào)節(jié)。女性在日常生活中注意學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，及時(shí)排解生活中ー些如壓力大、過度緊張、心情不佳等情緒問題，保持開朗樂觀的心態(tài)、愉悅的心情和平穩(wěn)的情緒，這樣有助于預(yù)防白帶異常。

3、增強(qiáng)免疫力。平常做到睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

以上就是關(guān)于怎么預(yù)防白帶的措施了，女性朋友的健康很重要，若想遠(yuǎn)離白帶異常的痛苦干擾，女性朋友應(yīng)該多從生活細(xì)節(jié)中做起，勤換洗內(nèi)褲，讓保持干燥。