你有過失眠心慌氣短的情況嗎？那種感覺是不是特別難受呢？想想心慌氣短還失眠得多鬧心啊。所以，為了自己的健康和正常生活，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。不過，也有一些人聽說別人出現(xiàn)失眠心慌氣短的癥狀，就趕緊把自己的治療經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜矸窒?，那么我們能不能采用他人的治療方法呢？治療失眠心慌氣短的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可信嗎？

治療失眠心慌氣短的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可信嗎？

生活中確實(shí)有很多患者比較熱心，自己用了一種藥物治好病，就趕緊推薦給和她癥狀相似的朋友，可是，治病講求對癥，如果不對癥還是無法治療他人的疾病,甚至還會出現(xiàn)危險(xiǎn)。所以，當(dāng)自己出現(xiàn)失眠心慌氣短時(shí)還是要先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病因。如果是由于心律失常引起的，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥參松養(yǎng)心膠囊來進(jìn)行緩解。

參松養(yǎng)心膠囊是在汲取傳統(tǒng)名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的純中藥制劑，方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮?，?黃連、丹參、赤芍)治療快速性心律失常；溫?zé)崴?人參、山茱萸、桑寄生)治療緩慢性心律失常；參松養(yǎng)心膠囊雙向調(diào)節(jié)，快慢兼治心律失常，安全性好。對于一般勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規(guī)律引起的心律失常，可單獨(dú)服用參松養(yǎng)心膠囊。

不過，臨床上如果在服用西藥美托洛爾、他汀、阿司匹林等藥物的同時(shí)，還服用了參松養(yǎng)心膠囊，可以快速緩解心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢等癥狀。若按療程用藥，鞏固，防止復(fù)發(fā)。不過，在聯(lián)合西藥用藥時(shí)，參松養(yǎng)心膠囊可服用常規(guī)劑量，西藥停藥后，繼續(xù)服用參松養(yǎng)心膠囊鞏固治療2-3個(gè)療程才會更好。

緩解失眠心慌氣短的方法是什么？

1、調(diào)整情緒，保持樂觀心態(tài)

樹立信心，加強(qiáng)自信。當(dāng)發(fā)覺自己失眠了，需要要好好平靜一下自己的心情。把白天有不愉快的事情忘掉，并靜靜回想些輕松、高興的事，以愉悅的心情持續(xù)到入眠。

2、分析原因，快速根除

找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個(gè)更客觀、全面的認(rèn)識，從而不會過度的憂慮與害怕。

3、深呼吸吐納

聽聽曲調(diào)委婉、節(jié)奏舒緩的音樂，做深呼吸。用5秒鐘吸氣，然后屏住呼吸5秒鐘，再吐氣，重復(fù)3次。這個(gè)動作可以產(chǎn)生令人放松的物質(zhì)--內(nèi)啡肽，讓大腦盡快平靜下來。

治療失眠心慌氣短的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可信嗎？相信上文已經(jīng)介紹清楚了，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)不適癥狀時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，雖然有些藥物對他人起到了治療作用，但是并不一定就適合自己。所以需要醫(yī)生根據(jù)檢查情況進(jìn)行對癥治療，這樣才能恢復(fù)的更快一些。