胸悶氣短即呼吸費力或氣不夠用。癥狀輕的人若無其事，重的人則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。胸悶氣短由多種原因引起，有病理性因素導(dǎo)致的，也有功能性因素導(dǎo)致的。而心律失常是引起胸悶氣短的一個重要因素，出現(xiàn)癥狀后要及時做相關(guān)檢查，對癥治療才行。中醫(yī)對于治療胸悶氣短有很好的心得，那胸悶氣短的中醫(yī)調(diào)理方法有什么？

胸悶氣短的中醫(yī)調(diào)理方法有什么？

胸悶氣短治療上可服用參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊是在汲取傳統(tǒng)名方《生脈散》和《定心湯》精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的純中藥制劑，方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮椋澹S連、丹參、赤芍）治療快速性心律失常；溫?zé)崴帲ㄈ藚?、山茱萸、桑寄生）治療緩慢性心律失常；參松養(yǎng)心膠囊雙向調(diào)節(jié)，快慢兼治心律失常，安全性好。不過，在服用參松養(yǎng)心膠囊的同時，還可以同時服用三七粉或氣血康或魚油，這樣可以益氣養(yǎng)陰，扶元固本，改善患者心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠等癥狀。另外，對于一般勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規(guī)律引起的心律失常，可單獨服用參松養(yǎng)心膠囊。

除了中醫(yī)調(diào)理，胸悶氣短的患者平時還可通過以下方式來調(diào)節(jié)。

一是要適當(dāng)?shù)倪\動。要盡量多到室外進行一些戶外活動，多與朋友一起散散步、打打球、釣釣魚、聊聊天，不要沒事時總一個人悶在家中。適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，對于提高人體的免疫力、抵抗力，抵御各種疾病的來襲有著積極而重要的意義，要知道，科學(xué)的鍛煉能有效的調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)，達(dá)到心情舒暢的目的，自然胸悶氣短的表現(xiàn)也就遠(yuǎn)離你而去，不再侵襲你。

二是要及時的宣泄。心理學(xué)家研究表明，適當(dāng)?shù)倪M行心理疏泄，對人體大有裨益，對緩解胸悶氣短的癥狀也是非常重要的。不論在日常生活中，遇到多少煩心事，不管自己遇到多少坎坷，情緒多么低落，切不可自己憋在心里，要學(xué)會發(fā)泄，將心中的不愉快及痛苦疏泄出來，進行自我心理調(diào)節(jié)。也可以找朋友傾訴，或者干脆找個清靜無人的地方大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，胸悶氣短的癥狀也就會減輕許多，心底的痛苦也會覺得輕松很多。

三是要規(guī)律的生活。不少人胸悶氣短是因為日常生活沒有規(guī)律，暴飲暴食、熬夜、久坐不動、過量飲酒等。要注意在日常生活中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，要保持規(guī)律飲食，要少食多餐；盡量不要飲酒，如果一定要飲酒，也注意要適量。還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠；不要長時間的上網(wǎng)或者看電視，要適當(dāng)?shù)倪\動。研究表明，規(guī)律的生活習(xí)慣，對于緩解胸悶氣短癥狀有很好的幫助，會有效的減輕胸悶氣短患者的痛苦。

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