由于家長的過于溺愛，導致很多寶寶都沒有養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣，尤其對于五歲的寶寶來說，正是活潑好動長身體的時期。不良的習慣會導致寶寶產(chǎn)生各種各樣的疾病，而厭食就是其中一種。寶寶厭食，不僅會影響胃腸道的健康，還會造成營養(yǎng)不良。那么，五歲寶寶總是厭食怎么辦，怎樣調(diào)理脾胃？一起了解下吧。

孩子經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食，多半是脾虛引起的。五歲寶寶總是厭食看似是由胃功能失調(diào)引起的，根源其實在脾。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。

健康的脾就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會總是厭食。那么，五歲寶寶總是厭食怎么辦，怎樣調(diào)理脾胃呢？想要從根本上調(diào)理這個問題，關鍵在于健脾。

首先父母一定改變喂養(yǎng)的觀念，注意食物搭配，平衡營養(yǎng)。建議用薏米，糯米，蕎麥等粥喂補，能有消瘀健脾，消食的作用。另外，服用玉米粉，蓮子粉，山藥和枸杞子等，都可以幫助寶寶消化吸收。家長還要注意確保孩子有足夠的睡眠，并經(jīng)常陪孩子進行一些戶外活動。

除此之外，五歲寶寶總是厭食還可以通過服用兒童專用的健脾產(chǎn)品來幫助調(diào)理，薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。首先，作為一款能夠滿足健脾需求的兒童專用產(chǎn)品，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決孩子反復積食、肚脹不消化的問題。由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。此外，它還具有果泥口感，口味酸甜好吃，吃法多樣，孩子特別喜歡吃，媽媽不用喂藥，更安全更省心。

相信通過上述的講解，大家已經(jīng)對五歲寶寶總是厭食怎么辦，怎樣調(diào)理脾胃有所了解。厭食會使寶寶消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡，在此期間注意寶寶的飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，更不要過度勞累。多給寶寶喝水，多吃水果和蔬菜，多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。