對于頭暈耳鳴這種常見的現(xiàn)象，很多人選擇不去治療，等過一段時間自然會緩解，然而，這個癥狀只會反復(fù)出現(xiàn)，對人們的日常生活產(chǎn)生了一定的影響，所以對于頭暈耳鳴的治療還是要提上日程的，有的人說腎虛會導(dǎo)致頭暈耳鳴的出現(xiàn)，那么頭暈耳鳴是腎陰虛還是陽虛導(dǎo)致的呢？

腎虛最常見的兩個類型便是腎陰虛和腎陽虛，頭暈耳鳴既可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，因為腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴。

腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別

中醫(yī)認(rèn)為，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱；腎陽是功能上的匱乏，主怕冷。

腎陰虛的癥狀有：

虛熱，具體表現(xiàn)為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。

腎陽虛的癥狀有：

虛寒，具體表現(xiàn)為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見宮寒，男性常見陽痿，影響生育。

那么，腎陰虛和腎陽虛怎么區(qū)分呢？

腎陰虛和腎陽虛有相似的癥狀，比如四肢乏力、腰酸背痛、精神不振等。如何區(qū)分呢？

看寒熱：腎陰虛主要以虛熱為臨床表現(xiàn)，腎陰虛的人晚上睡覺容易出汗，手心、腳心潮熱，容易口干，小便發(fā)黃。腎陽虛主要以虛寒為臨床表現(xiàn)，與腎陰虛相反，腎陽虛的人會出現(xiàn)四肢冰冷、腹瀉、小便清長等癥狀。

看出汗：腎陰虛和腎陽虛都會有出汗的癥狀，但腎陰虛多表現(xiàn)為盜汗，腎陽虛多表現(xiàn)為虛汗。

看舌苔：腎陰虛的人舌苔發(fā)紅，苔??；腎陽虛的人舌苔發(fā)白，苔厚。

看面色：腎陰虛的人面色潮紅；腎陽虛的人面色發(fā)白。

看精神：腎陰虛的人易燥易怒，煩躁不安；腎陽虛的人精神萎靡，郁郁。

對于腎虛所致的頭暈耳鳴可以服用同仁堂鎖陽固精丸進(jìn)行治療，鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，對于腎虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀都有很好的改善效果，《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！?/span>

如果治好腎虛之后，依然不注意傷腎行為，就會重蹈覆轍，導(dǎo)致腎虛復(fù)發(fā)。因此，病愈之后，為了防止復(fù)發(fā)，要做到：

足部保暖，中醫(yī)認(rèn)為腎經(jīng)起于足底，足底受涼容易傷腎。

經(jīng)常按摩疏通腎經(jīng)，按摩腎經(jīng)涌泉穴可以補(bǔ)腎固元，按摩腎經(jīng)太溪穴可以匯聚腎經(jīng)元氣。

在生活起居上，要順應(yīng)季節(jié)的變化，特別是冬季要封藏腎臟，節(jié)制房事。

飲食上要堅持優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，動物性蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋和植物性蛋白質(zhì)如菠菜、豆腐、莧菜等。如果長期高蛋白飲食，就容易造成血液蛋白質(zhì)失衡，損害腎功能。

頭暈耳鳴是腎陰虛還是陽虛導(dǎo)致的？就介紹到這里了，腎對男女老少來說都很重要，養(yǎng)好腎，身體才能無病無憂，關(guān)于腎虛的治療和調(diào)理上文都有提到，需要的朋友可以收藏起來。