刮風(fēng)下雨降雪的時(shí)候，不少人都會(huì)宅在家里睡覺、上網(wǎng)追劇、打游戲等，快樂不已。然而患有老寒腿的人就沒這么愉悅了，此時(shí)的他們會(huì)感到下肢肌肉、關(guān)節(jié)疼痛、麻木等，對(duì)此患者的第一反應(yīng)通常是用藥物緩解癥狀，殊不知某些食物也有此作用。所以今天小編就帶大家來了解下老寒腿食療方法有什么，請(qǐng)繼續(xù)往后看吧。

老寒腿是由于膝關(guān)節(jié)的退行性病變以及下肢血管的動(dòng)脈硬化，引起腿部的酸脹、疼痛、麻木的一種疾病情況。遇到冷空氣或者季節(jié)變化的時(shí)候癥狀易反復(fù)發(fā)作，久治不愈。患者可以通過一些食療方法緩解老寒腿帶來的痛苦，主要有以下這些。

1.把白醋和洋蔥搭配在一起吃，這不但能夠加速身體的新陳代謝，還能夠幫助緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。想要預(yù)防和治療關(guān)節(jié)疼痛疾病，患者一定要控制自己的飲食習(xí)慣。

2.增加鈣的攝入，特別是老人每日鈣不少于1200毫克，患者適當(dāng)多吃牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等含鈣量高的食物；胡蘿卜、紅辣椒、蘋果、粗糧、綠色蔬菜等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，也可適當(dāng)多攝入一些。

3.老寒腿患者喜暖怕冷，日常飲食中可以搭配牛肉、雞脯肉、牛肝、豬小肚、目魚等保暖食品；也可以適當(dāng)多吃些含碘量高的海帶絲等，有益于甲狀腺素的生成，提升身體熔點(diǎn)，最終達(dá)到保暖防寒的目的。

中醫(yī)認(rèn)為老寒腿屬于“痹證”的范疇，其病因主要是由于風(fēng)寒濕邪侵襲人體，痹阻于經(jīng)絡(luò)，致使經(jīng)絡(luò)不通則痛所致。所以患者在用食療辦法的同時(shí)，再口服有祛風(fēng)寒濕痹作用的國(guó)公酒也不錯(cuò)。

國(guó)公酒將當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，三十味優(yōu)質(zhì)地道藥材加入酒中，經(jīng)過傳統(tǒng)的炮制工藝及現(xiàn)代化的生產(chǎn)工藝配制而成。該藥酒具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

行文至此，關(guān)于“老寒腿食療方法有什么”這一問題的介紹就全部結(jié)束了。老寒腿的治療方法不止一種，患者可以在咨詢醫(yī)生過后，將多種療法結(jié)合起來，或者最選擇適合自己的，幫助自己緩解病情。