沒有動力，就會讓人沒有精神，做事沒有興趣，整個人顯得沒有活力，緊跟著，身體就會覺得疲乏。比如早上起床，醒來之后就渾身無力，一副睡不醒的狀態(tài)，這是怎么回事呢？下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下老是乏力怎么回事。

老是乏力怎么回事

1、 濕氣重

相對于很多濕氣重的人來說，他們的身體都會比較的虛弱。經(jīng)常是會感覺到疲勞和渾身無力。到了飯點也沒有什么食欲而且還有點挑食厭食。

濕氣重的人是非常痛苦的，他們會表現(xiàn)出各種不適的狀況，感覺渾身都不夠清爽。建議大家可以采用艾灸的方法來達到去濕氣。

2、 貧血

由于身體中的血氣不足，我們也經(jīng)常出現(xiàn)頭暈疲乏和嗜睡的這些現(xiàn)象。平時適當(dāng)?shù)亩喽嘧鳇c運動，飲食也是需要調(diào)理的。俗話說的好，補血先補鐵，多吃點含有鐵豐富的食物例如：動物的肝臟，牛肉，羊肉，蠶豆，紅棗和桂圓肉等。貧血主要是紅血球缺失，這樣就會變現(xiàn)出渾身無力和的癥狀。

3、心律失常

心臟在正常情況下以每分鐘60~100次的頻率有規(guī)則的跳動。當(dāng)心臟內(nèi)沖動的發(fā)生或傳導(dǎo)不正常，使其速率和節(jié)律發(fā)生異常時稱為心律失常。心律失常幾乎見于所有人，有心臟病者更容易出現(xiàn)按照心律失常發(fā)生時心率的快慢，可分為快速性不緩慢性心律失常。心率低于每分鐘60次多為緩慢性心律失常，要不要治療需要看是否存在心動過緩的癥狀，如頭暈、乏力、暈厥、黑朦。安靜狀態(tài)下心率高于每分鐘100次多為快速性心律失常。所以老是乏力可能是由于心律失常引起的。

如果是心律失常引起的乏力，可以服用參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊運用絡(luò)病理論探討心律失常的“絡(luò)虛不榮”的中醫(yī)病機特點和用藥規(guī)律，首次提出絡(luò)虛不榮與心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)、心肌細胞自律性及自主神經(jīng)功能異常的相關(guān)性，開辟整合調(diào)節(jié)治療心律失常有效新途徑。參松養(yǎng)心膠囊以“溫清通補”為治則，“溫陽、補益”與“清火、通絡(luò)”有機配伍。一升一降，一補一通，使心之氣血充沛、陰平陽秘，脈絡(luò)通利，恢復(fù)心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢心律失常的溫?zé)崴?，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常?dǎo)致心率緩慢和傳導(dǎo)阻滯的弊端，體現(xiàn)“調(diào)”治心律失常的治療思想。

以上就是對老是乏力怎么回事的簡單介紹，平時要注意休息，避免勞累過度，可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，改善身體體質(zhì)。