在大家日常生活當(dāng)中，常常會遇到各種健康問題，對此，大家要有足夠的重視。竇性心律不齊就是一種常見的健康問題，其意思是心臟的起搏位點(diǎn)正常，但是每次心跳與每次心跳之間的間期不同。這種癥狀需要及早采取應(yīng)對措施，日常也要做好保養(yǎng)工作。來看看，竇性心律不齊如何保養(yǎng)？

竇性心律不齊如何保養(yǎng)？

竇性心律不齊一定要保持正常的休息，充足的睡眠和高質(zhì)量的睡眠，這樣可以緩解竇性心律不齊的現(xiàn)象，因此，日常一定要放松情緒，保持愉快的心情，不要給自己過多壓力，保持一種平和的心態(tài)，盡量的保持平靜，多做一些比較美好的事情，多干一些讓自己的心情比較歡快的事情，這對于竇性心律不齊的恢復(fù)有一定的好處，效果也比較的明顯。

竇性心律不齊一定要注意平常的飲食，不要經(jīng)常抽煙和喝酒，這對于身體沒有一點(diǎn)好處，對于心律失常的癥狀也不會起到好的作用。所以，一定要注意飲食的健康，少吃些辛辣和油膩的食物，日常飲食盡量保持清淡的口味，多吃些膽比較低的食物。

竇性心律不齊一定要隨著季節(jié)的變化，合理的安排自己的生活起居，注意天氣變化，采取合理措施，改善自己的病情，預(yù)防感冒的產(chǎn)生。只有這樣竇性心律不齊的現(xiàn)象才會得到進(jìn)一步改善。

竇性心律不齊要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，很好地控制病情，及時合理的調(diào)整用藥。

竇性心律不齊的人不要過于勞累，不要干過重的活動，避免因為身體負(fù)荷過大導(dǎo)致心律失常的復(fù)發(fā)，同時也不利于疾病的恢復(fù)。

怎么較好的治療竇性心律不齊？

竇性心律不齊是心律失常的一種，中醫(yī)認(rèn)為心律失常發(fā)病的主要原因是虛癥：如氣血不足、氣陰兩虛，心陽不振等。在臨床上患者可以服用參松養(yǎng)心膠囊來治療。參松養(yǎng)心膠囊具有INa、ICa 、Ik 多離子通道阻滯作用，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善心臟傳導(dǎo)、心肌供血以及心室重構(gòu)，可全面消除引發(fā)心律失常的。心律失常分快速性和緩慢性，而參松養(yǎng)心膠囊是經(jīng)研究證實快慢兼治心律失常的中成藥，長期用藥養(yǎng)心護(hù)心。不過，在服用參松養(yǎng)心膠囊的同時加服三七粉，可以益氣養(yǎng)陰，扶元固本，改善患者心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠等癥狀。另外，對于一般勞累、生氣、緊張、焦慮，生活不規(guī)律引起的心律失常，可單獨(dú)服用參松養(yǎng)心膠囊。

以上就是關(guān)于竇性心律不齊如何保養(yǎng)的相關(guān)介紹，相信大家對此都有了一定的認(rèn)識。竇性心律不齊對健康的危害是不容小覷的，因而竇性心律不齊除了做好保養(yǎng)外，需要及時有效的進(jìn)行藥物治療，避免病情加重。