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補(bǔ)充能量吃特益析果凍可以嗎
日期:2021-03-01 14:13:05
無(wú)論是人體內(nèi)部的物質(zhì)代謝合成反應(yīng),還是肌肉的收縮、腺體的分泌等人體生命活動(dòng),這些是由能量來(lái)提供物質(zhì)動(dòng)力的,而能量的主要來(lái)源是食物中的五大物質(zhì),即碳水化合物、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。在人體內(nèi)部,這五大物質(zhì)會(huì)與氧氣發(fā)生氧化反應(yīng),從而釋放生命活動(dòng)中需要的能量。然而,人體內(nèi)部并非儲(chǔ)存著源源不斷的能量,相反,能量會(huì)存在缺失的現(xiàn)象,甚至?xí)霈F(xiàn)能量透支的情況,如果不及時(shí)地進(jìn)行能量的補(bǔ)充,將會(huì)危害人體的健康。那補(bǔ)充能量吃特益析果凍可以嗎?
了解特益析果凍是否可以補(bǔ)充身體上缺失的能量,要先對(duì)特益析果凍成分進(jìn)行研究,查看其是否含有補(bǔ)充能量的“產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素”。特益析果凍中的主要成分是水、麥芽糊精、白砂糖、中鏈甘油三酯、卡拉膠、植脂末、低聚果糖等,每100g的特益析果凍中含有6.0克的脂肪,25.0克的碳水化合物,而這些物質(zhì)能夠有效供給體內(nèi)的產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素,便于體內(nèi)結(jié)合氧氣發(fā)生氧化反應(yīng),補(bǔ)充體內(nèi)缺失的能量。當(dāng)食用一杯特益析果凍后,能夠?yàn)榈纳眢w提供140kcal的能量,獲得的能量相當(dāng)于食用500ml脫脂牛奶或70g豬肉,所以,可以通過(guò)食用小小一杯特益析果凍的方式,精簡(jiǎn)獲取能量的過(guò)程。
同時(shí),特益析果凍不含蛋白質(zhì)和磷的特點(diǎn),也可以成為腎病患者的專(zhuān)屬能量營(yíng)養(yǎng)劑。對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō),在做透析時(shí),身體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)小分子會(huì)流失,體內(nèi)無(wú)法通過(guò)正常的飲食來(lái)達(dá)到獲取能量的效果。透過(guò)研究表明,透析患者能量攝入較平常量平均5-10kcal/kg,按照體重55KG的患者每天能量的缺口值為275-550kcal。所以,為了保持能量的正常攝入,腎病患者可通過(guò)食用無(wú)蛋白、無(wú)磷的特益析果凍,來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)能量的攝取。
綜合上述的內(nèi)容,相信大家對(duì)“補(bǔ)充能量吃特益析果凍可以嗎”這一問(wèn)題的答案有了清晰的認(rèn)識(shí),即在身體缺失能量時(shí),可通過(guò)食用特益析果凍的方式來(lái)補(bǔ)充能量。在未來(lái)的生活中,也不能小覷身體能量缺失的問(wèn)題,在認(rèn)識(shí)能量補(bǔ)充重要性的基礎(chǔ)上,主動(dòng)地采取正確的方式進(jìn)行能量的補(bǔ)充,為身體健康多一層保障。
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