到了更年期階段的女性大多數(shù)脾氣都不好，這也就是為什么好多人說更年期女性不好惹的原因。其實更年期女性也很苦惱，自己沒有辦法控制情緒，不僅影響自己的心情，還會影響到正常工作和生活，所以大家對更年期心煩易怒怎么辦這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。

更年期是指婦女從性成熟期逐漸進入老年期的過渡時期，即絕經(jīng)前后一段時間稱為更年期，一般為40～60歲。

中醫(yī)認為，人體生長、發(fā)育及盛衰的變化是受腎氣主宰的。婦女在經(jīng)斷前后腎的陰陽失調(diào)導(dǎo)致肝腎、脾腎、心腎多種病機演變，從而使本病出現(xiàn)繁雜多樣的臨床表現(xiàn)。

更年期女性為什么總是心煩易怒?

女性在更年期的時候，中醫(yī)有一個名詞叫臟燥，也就是這個年齡段的女性容易產(chǎn)生臟燥的癥狀，燥有兩個含義：1)表面臟器的功能比較干燥，就是水少了;2)煩躁，就是在這個年齡段容易火大。因此，這個年齡段的女性特別容易出現(xiàn)煩躁易怒的情況，因為火大了而水少了，好多人還伴有胸悶、憋氣的癥狀，因為氣不足了。

《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”。說的就是不懂得保養(yǎng)身體的人，到了四十多歲，腎中已經(jīng)衰減一半了。從中醫(yī)角度來講，臟燥癥主要是由于陰血虧虛，陰陽失調(diào)，氣機紊亂，心神不安所致。

又因肝藏血，腎藏精;肝主疏泄，腎主閉藏。肝腎之間的關(guān)系稱之為肝腎同源，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱肝腎同源。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。

總而言之，女性在更年期內(nèi)的很多癥狀總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱汗多，心煩易怒，失眠健忘，尤其是心煩易怒，更容易造成生活上的困擾。因此針對心煩易怒治療以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。

那么，更年期心煩易怒怎么辦?

其實服用同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。 坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當歸、赤芍等。 該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。 女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物。 當歸、赤芍都具可活血除瘀。 知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。 酸棗仁對心神不寧具有不錯的功效。

不少心煩易怒患者服用坤寶丸四周后，癥狀得到了明顯改善。因此作為更年期女性的調(diào)理用藥，坤寶丸是不錯的哦。

通過文章對更年期心煩易怒怎么辦這一問題的介紹，相信大家都有所了解了。除了通過同仁堂坤寶丸調(diào)理以外，更年期女性平時也要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，多出去走走、聽聽音樂、出去逛街等，避免陷入情緒影響自己的心情哦。