每到了季節(jié)交替的時候，很容易得病毒性的感冒，特別是抵抗力比較差的孩子和老人。如果感冒了會很難受，嚴重影響工作合適生活，大家都要注意預(yù)防才好。所以我們今天來看看病毒性感冒癥狀怎樣預(yù)防。

預(yù)防病毒性感冒，應(yīng)注意季節(jié)變化，隨時增減衣服，尤其是夜間睡覺要避免受涼;正常的工作，生活，學(xué)習應(yīng)勞逸結(jié)合，過分疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降，極易感染病毒性感冒、飲食宜清淡，要多食富含高維生素的蔬菜，水果，兒童不宜進食冷飲;感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動、住所要經(jīng)常通風，保持一定溫度和濕度、家庭應(yīng)盡量不用空調(diào)，房間內(nèi)空氣可采用食醋加以熏蒸消毒、病毒性感冒有一定的傳染性，因此，體質(zhì)較弱者近期應(yīng)少出入公共場所，平時要加強體育鍛煉，多喝水;一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)燒，咽喉疼痛等不適癥狀，要及早到醫(yī)院就診。

冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

生活中雖然有很多的方法可以預(yù)防病毒性感冒，可是還是有患病的可能。所以我們不僅要了解病毒性感冒癥狀怎樣預(yù)防，還應(yīng)該了解治療病毒性感冒的藥物。據(jù)悉，連花清瘟膠囊是治療流感和普通感冒的中成藥，中匯聚了三個朝代治療外感疫病流行的著名方劑，如漢代張仲景的麻杏石甘湯、清代的銀翹散、明代瘟疫論等，其中的、薄荷可以發(fā)散風熱犯衛(wèi)證患者的風熱外邪;銀花、連翹、板藍根、貫眾，尤其是生石膏、大黃，可以清肺泄熱，讓熱毒襲肺證患者體內(nèi)積蓄的火毒從大便排出，從而更好退燒、止咳、祛除嗓子疼痛和頭痛、全身痛等癥狀。

多家科研機構(gòu)對連花清瘟研究也發(fā)現(xiàn)，它不僅具有廣譜抗病毒，對導(dǎo)致流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等，以及普通感冒病毒都有很好的抑制拮抗作用，還有很好的止咳化痰效果。而且近十幾年來，連花清瘟膠囊已先后17次被列入國家流性感冒、甲型流感、乙型流感、禽流感、感冒等等指南和診療方案。

以上就是關(guān)于病毒性感冒癥狀怎樣預(yù)防的簡單介紹，由于感冒沒有特效的治療藥物，而一旦患上感冒會對工作、生活造成一定的影響，所以預(yù)防尤為重要。增強抵抗力，防止病原體入侵是預(yù)防的關(guān)鍵。