有些人明明很困，卻躺在床上難以入睡，即使睡著了，也總是做夢，被夢驚醒，結(jié)果第二天醒來疲憊不堪，渾身無力，多數(shù)人都覺得這是腎陰虛導(dǎo)致的，那腎陰虛會(huì)導(dǎo)致失眠多夢嗎？男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦？

中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)逐漸襲來。

腎虛主要是因?yàn)槟I臟精氣陰陽不足引起的，失眠的主要原因其實(shí)就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂，尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào)，有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn)，就很有可能會(huì)引起失眠。

腎虛患者要預(yù)防失眠癥狀，一定注意勞逸結(jié)合，減少熬夜次數(shù)，釋放不良情緒，緩解壓力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活作息。晚上睡前泡熱水腳和喝杯熱牛奶都可以有效緩解失眠癥狀。十分鐘左右人會(huì)有微微出汗的感覺，這個(gè)時(shí)候人的血液循環(huán)會(huì)變好，有利于更快的入睡。睡前不要想太多事情，讓自己的大腦放來，也是一個(gè)方法。

或者采用補(bǔ)腎安神的藥物來進(jìn)行治療，也是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)理方式，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補(bǔ)腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功效。

全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳；人參大補(bǔ)元?dú)?；與六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發(fā)生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養(yǎng)肺津；不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣，故可更深層次的對(duì)陰虛及氣陰兩虛的病證進(jìn)行調(diào)理治療。

通過上文的介紹，相信大家對(duì)于“男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦”的了解就更多了，失眠多夢有很多時(shí)候跟人的情緒壓力有很大的關(guān)系，所以情緒上的調(diào)理在治療失眠多夢方面的效果有很好的輔助作用，同時(shí)如果是腎陰虛所致，那么還要主要服用對(duì)癥的藥物才會(huì)起到事半功倍的效果。