因工作或者出游而導(dǎo)致的過(guò)度勞累腰腿疼痛大家都不陌生，這種感覺(jué)讓人非常難受，所以大家都比較關(guān)心調(diào)理過(guò)度勞累腰腿疼痛的妙招。其實(shí)有不少方法可以緩解腰腿疼痛，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。

腰腿疼痛可能是骨質(zhì)疏松

隨著老年化社會(huì)的到來(lái)，老年人骨質(zhì)疏松骨科疾病患者逐年的增多，骨質(zhì)疏松癥被稱為“無(wú)聲殺手”，對(duì)老年人的生存質(zhì)量和壽命造成嚴(yán)重威脅。幾乎所有的人在生活中都出現(xiàn)過(guò)腰酸背痛的現(xiàn)象。

中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。

因此想要身體好，就要及時(shí)滋陰強(qiáng)骨，而龜甲膠就是不錯(cuò)的選擇。

那么，調(diào)理過(guò)度勞累腰腿疼痛的妙招有哪些呢?

1、龜甲膠滋陰強(qiáng)骨：龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。

另外龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量好，所以滋陰強(qiáng)骨可以選擇龜鹿藥業(yè)的龜甲膠。

2、加強(qiáng)鍛煉，有病早治：特別是中老年人，平時(shí)注意結(jié)合自己的特點(diǎn)和條件，做必要的體育鍛煉并持之以恒，以此來(lái)增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度、肌肉韌帶的耐久性，使關(guān)節(jié)骨得到充分的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。如果腰部等偶然造成扭傷，需及時(shí)徹底的治療，防止轉(zhuǎn)成慢性腰痛，真正做到有病早治，無(wú)病早防。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“調(diào)理過(guò)度勞累腰腿疼痛的妙招”這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。出現(xiàn)腰腿痛的癥狀時(shí)一定要找對(duì)原因，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理才能擺脫腰腿疼痛哦。