腰的本以意是指東西的中段，中間，有人體樞要之意?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“天為陽(yáng)，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng)，腰以下者為陰”，腰體現(xiàn)人體小天地，陰陽(yáng)的樞紐，需保證其搖轉(zhuǎn)有力。女性要“楊柳小蠻腰”，強(qiáng)調(diào)樞紐作用；男性提倡“腰板硬朗”，強(qiáng)調(diào)腎氣充盛。那么，男人腰痛腎虛怎么辦？下面一起來(lái)看看吧！

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·脈要精微論》中說(shuō)到“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣?！币馑际钦f(shuō)，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎中精氣充足，則腰背有力；腎虛輕則腰酸背痛，重則無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身。

三個(gè)穴位助您壯腎強(qiáng)腰，祛邪止痛

腎腧穴

位于第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。每日臨睡前，雙掌摩擦至熱后，將掌心貼于腎腧穴，如此反復(fù)3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎腧穴，至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱。

腰眼穴

位于腰部第4腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處。用掌搓腰眼，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到益腎延年的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，又可刺激神經(jīng)末梢，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。

委中穴

位于膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)。主治腰背疼痛、下肢痿弱。經(jīng)穴歌訣里有“腰背委中求”，后背、腰部的病痛都可以用委中穴來(lái)解決。

男人腰痛腎虛怎么辦？《證治匯補(bǔ)·腰痛》還指出腰痛的治療應(yīng)以：“唯補(bǔ)腎為先”。如果您常常感到腰膝酸痛無(wú)力，喜揉按，常伴隨手足不溫，平時(shí)容易倦怠乏力，中醫(yī)辨證屬于腎陽(yáng)虛證，可以服用右歸丸、鎖陽(yáng)固精丸等。

腎陽(yáng)虛除了引起腰痛，還會(huì)導(dǎo)致最令男性頭痛的遺精早泄了。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，具有儲(chǔ)存封藏精氣的功能，氣有固攝作用，所以腎氣只宜固藏，不宜泄露。腎氣好比是守護(hù)腎精的鎖鑰，鎖壞了，封藏腎精的門(mén)被打開(kāi)，身體里的自然就會(huì)向外逃逸。所以，引起男性滑精早泄的問(wèn)題。

腎陽(yáng)虛，腎氣不固引起的遺精早泄，治療上應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，兼固腎澀精，同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，就是一款能溫腎固精的良藥。

方中由鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥就是知柏地黃丸，能輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。知母、黃柏還可滋陰降火；

然后再配伍芡實(shí)、蓮須、牡蠣、龍骨、蓮子固精氣、澀精止遺；八角茴香散寒理氣，牛膝補(bǔ)肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。

男人腰痛腎虛怎么辦，相信您已經(jīng)了解了。治療腎虛腰痛，除了藥物調(diào)理，在日常生活中也要注意保養(yǎng)，盡量避免過(guò)度用腰負(fù)重和受涼，再配合穴位按摩，腎虛腰痛能得到很好地緩解。

對(duì)于腎陽(yáng)虛，腎氣不固引起的遺精早泄，建議按療程服用鎖陽(yáng)固精丸，一般4周為一個(gè)療程。服用方法上可以用淡鹽水送服，咸入腎，能增強(qiáng)藥效。服藥期間宜節(jié)制房事，忌辛辣食物，避免飲酒、勞累、熬夜，戒除。