更年期是每個(gè)女性繞不開的話題，失眠更是很常見，很多人都會(huì)有。失眠對于更年期女性來說是非常痛苦的事情，每天都睡不好覺導(dǎo)致身體總是昏昏沉沉的，還影響正常的生活和工作。所以大家對該如何調(diào)理更年期失眠癥狀和更年期失眠多久能好這些問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。

你知道為什么更年期會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀嗎?

中醫(yī)認(rèn)為,婦女將屆斷經(jīng)之時(shí)由于腎氣漸衰,沖任兩脈功能減退,即《內(nèi)經(jīng)》所謂:“女子……二七天癸至,任脈通大沖脈盛,月事以時(shí)下故有子……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”

也就是說女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。

中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。

總而言之，女性在更年期內(nèi)所出現(xiàn)失眠總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。

那么，更年期失眠該怎么辦?

推薦服用同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。 坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。 該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入了補(bǔ)血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。 女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補(bǔ)肝腎藥物。 當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。 知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。 酸棗仁對心神不寧具有不錯(cuò)的功效。

更年期失眠多久能好?

每個(gè)女性所出現(xiàn)的更年期失眠癥狀嚴(yán)重程度都是不一樣的，所以治果也要根據(jù)個(gè)人情況而定。不少更年期女性通過服用坤寶丸調(diào)理，在服用四周后所出現(xiàn)的失眠癥狀有明顯改善，因此建議大家服用坤寶丸前可以咨詢醫(yī)師或藥師。請仔細(xì)閱讀說明書并遵醫(yī)囑使用。

通過文章內(nèi)容對更年期失眠多久能好這一問題的介紹，相信大家也都清楚了。對于更年期的調(diào)理大家不可心急，最重要的是選對方法，這樣才能更快更好的擺脫失眠的困擾。