最近李阿姨睡眠問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重了，晚上總是睡不好，白天一天都沒(méi)精神。后來(lái)聽(tīng)朋友推薦老來(lái)保改善睡眠不錯(cuò)就買(mǎi)來(lái)試試，因?yàn)閷?duì)這個(gè)產(chǎn)品了解比較少，所以比較關(guān)心吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。

為什么上了年紀(jì)的人普遍存在睡眠問(wèn)題?

隨著年齡的增大，機(jī)體的代謝能力下降，基礎(chǔ)代謝率也在逐漸下降，各個(gè)臟器功能也逐漸下降，耗氧量和需氧量都逐漸減少?；顒?dòng)量也在減少，機(jī)體內(nèi)的各種激素分泌也在減少，因此睡眠時(shí)間較少。不少人就會(huì)說(shuō)這不是正?，F(xiàn)象嗎?其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，中老年人也需要和年輕人一樣的睡眠，會(huì)有這種想法，是大家對(duì)睡得好或睡不好不了解。

睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，因?yàn)樯眢w節(jié)能和大腦衰退所以容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，而這也是有典型癥狀的，大家可以一塊來(lái)看看。

睡眠深度減少：不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)隨著年齡增長(zhǎng)自己的深度睡眠比年輕時(shí)候少了很多，研究發(fā)現(xiàn)到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相比，你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。

睡眠碎片化：不少中老年人因慢病和癥狀、膀胱衰弱等導(dǎo)致晚上頻繁起夜，睡眠被中斷、分散，這就叫睡眠碎片化。

睡眠晝夜節(jié)律改變：上了年紀(jì)后睡眠會(huì)出現(xiàn)前移，不少中老年人出現(xiàn)了白天總是睡覺(jué)，晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這就直接影響到了晚上的睡眠，導(dǎo)致睡眠不足，白天精神不好。

回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)想想，您是不是也出現(xiàn)過(guò)所說(shuō)的這種情況，這就是睡眠障礙。出現(xiàn)這些癥狀要引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。

睡不好后果不堪設(shè)想!

長(zhǎng)期睡眠不足嚴(yán)重?fù)p傷大腦，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。

中老年人睡眠可是大事，一定要睡好!

想到助眠大家首先腦袋里出現(xiàn)的就是安眠藥，可這并不是什么好選擇。安眠藥具有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)接著睡不好，因此建議大家選擇能夠改善睡眠節(jié)律的產(chǎn)品。

陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了，不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時(shí)光。

并且老來(lái)保調(diào)理慢病病對(duì)心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。

老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。

那么，吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎?

服用老來(lái)保還是有一些注意事項(xiàng)需要了解的，比如飲食要忌辛辣、生冷、油膩食物，另外感冒發(fā)熱病人不適合服用。慢病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、本品不適合長(zhǎng)期服用，用藥兩周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診等等，大家可以仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)看注意事項(xiàng)哦。

老來(lái)保屬于中老年專(zhuān)用藥，中老年人由于各種細(xì)胞、器官、組織的結(jié)構(gòu)與功能隨著年齡的增長(zhǎng)逐年老化，因而適應(yīng)力減退、抵抗力下降、發(fā)病率增加，因此用藥更需謹(jǐn)慎!中老年專(zhuān)用藥是通過(guò)對(duì)中老年人群生理、心理、生活習(xí)慣等特征的不斷深入研究，從而在產(chǎn)品和服務(wù)改進(jìn)中賦予了特殊體質(zhì)需求、更針對(duì)性的治療、更小的不良反應(yīng)、更方便的使用功能等等。

通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)吃老來(lái)保有什么注意事項(xiàng)嗎這一問(wèn)題的介紹，相信大家也都清楚了吧。老來(lái)保在包裝上也考慮到了用藥安全問(wèn)題，“一次一窩”的獨(dú)特設(shè)計(jì)專(zhuān)利，讓老年人服藥時(shí)打開(kāi)一窩便是一次量，并詳細(xì)標(biāo)注服藥時(shí)間，這種專(zhuān)利設(shè)計(jì)大大降低老年人的服藥風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)又和其他藥品區(qū)分開(kāi)，讓老年人享受安全的用藥服務(wù)。