正常情況下，女性的環(huán)境呈弱酸性，有天然的保護(hù)作用。雖然平時(shí)存在很多寄生菌，由于它們之間彼此制約的關(guān)系，使菌群處在相對(duì)平衡的狀態(tài)。但是人在生活中難免會(huì)出現(xiàn)精神緊張、過(guò)度疲勞，或者過(guò)量食用肥甘厚味、辛辣刺激食物，這些都會(huì)打亂身體平衡機(jī)制，造成酸堿度的變化。如此一來(lái)，菌群間的制約關(guān)系遭到破壞，就會(huì)導(dǎo)致各種婦科炎癥的發(fā)生，那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防婦科疾病呢？

一、保持個(gè)人衛(wèi)生，精致護(hù)理

許多女性認(rèn)為使用護(hù)墊可以有助于保持環(huán)境清潔，這可是錯(cuò)誤的想法。因?yàn)榕蚤L(zhǎng)期使用護(hù)墊，容易使透氣不良造成感染。因此，建議女性最好只在月經(jīng)將近或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護(hù)墊，并且要注意及時(shí)更換。同樣的道理，我們?cè)谶x擇內(nèi)褲的時(shí)候也要選擇透氣性好的，而且要做到認(rèn)真清洗內(nèi)褲，不要有殘留。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，想要內(nèi)褲內(nèi)無(wú)殘留貌似有點(diǎn)難度，因?yàn)榇笠掏蝗灰u擊，會(huì)讓很多女性措手不及，導(dǎo)致內(nèi)褲被血漬沾染。另外，還有白帶等其他臟污也是比較頑固的污漬，這種情況下可以使用內(nèi)褲專(zhuān)用的洗滌液。比如婦炎潔植物本草除菌洗滌液（內(nèi)褲專(zhuān)用），其中添加了特殊蛋白酶成分，能夠快速鎖定血漬，并且輕松分解，強(qiáng)效清潔，沒(méi)有殘留，亮白如新。

一般情況下，清洗生理期的血漬，只需要按壓1-2泵婦炎潔內(nèi)褲洗滌液，雙手輕輕搓揉就能洗干凈了，方便快捷，而且省心省力。婦炎潔內(nèi)褲洗滌液還采用了專(zhuān)研除菌，擁有強(qiáng)力抑菌除菌作用。據(jù)檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，婦炎潔內(nèi)褲洗滌液除菌率高達(dá)99%，使用清潔內(nèi)褲之后更安全更放心。

二、公共場(chǎng)所要加強(qiáng)自我防范意識(shí)

很多婦科炎癥都具有傳染性，所以在游泳池、賓館等場(chǎng)所的時(shí)候要帶好自己需要的貼身衣物和毛巾等等，不要租用或者使用其他人的，在外上廁所之前，要用酒精濕巾擦拭馬桶，清潔消毒之后再用，避免被傳染。

以上就是對(duì)如何預(yù)防婦科疾??？的全部講解，希望能夠幫助到大家。另外，在工作和生活中應(yīng)該保持一個(gè)好的心情，避免精神過(guò)度緊繃，盡量少吃辛辣刺激性的食物，這些都有助于預(yù)防婦科疾病。